头痛头痛是一种常见的自觉征候，可见于多种疾病，如感染性发热性疾病、高血压、颅内病变、血管神经性头痛、一氧化碳中毒、酒精中毒等等。除了生理病变外，神经衰弱、疲劳、生活或工作上压力过重，都会导致不同程度的头痛。
此外，女性在月经期间或接近更年期时，因为血液循环受阻，也很容易引发头痛。特殊的是，穿的鞋子太小也可引发头痛。年轻女性穿高跟鞋引发头痛并不少见。换鞋子来治疗头痛的例证，在外国已是屡见不鲜了。
因为头痛的病因多样，其临床症状也有所不同，如神经性头痛，部位在头顶或不固定，伴有记忆力减退、失眠等。血管性头痛，常位于一侧，呈搏动性，多发生于女性，可由过敏、月经来潮等诱发，晨间发病为多。总之，头痛的临床症状比较复杂，必须找出其原因，以便对症治疗。
治疗1．足部穴位疗法。
引发头痛的原因不同，治疗时所选用的穴道自然也不一样。比如，偏头痛可选择“足窍阴”加以刺激。感冒发烧所引发的头痛，可选用“至阴”，它是消除这类症状的特效穴。
此外，五官都在面部，若有病变时，亦会引发头痛。例如过敏性鼻炎、中耳炎等皆是。如由耳朵病变引发的，可刺激小趾内侧甲根附近的“内至阴”；鼻病引发的头痛，则可刺激“隐白”。几乎所有治疗头痛的特效穴位都在脚趾上的甲根附近。
进行穴位刺激时，两边都要兼顾。比如偏头痛，左边痛以左脚穴位为治疗重点，右边为辅。至于刺激的强度，则视头痛程度而定。
2．足部反射区疗法。
找出头痛的原因后，刺激相应的反射区即可。不过，大脑与小脑反射区对所有的头痛症皆有效。另外，三叉神经、肾上腺、额窦反射区也很重要。
高血压等血管性头痛，降低血压肯定重要，特别是需揉搓小脑反射区。因肌肉紧张所引发的头痛(因工作等产生的头疲劳)，应仔细揉搓肾上腺一肾脏一输尿管一膀胱四个反射区。因眼睛疲劳所引起的头痛，则揉搓第二、第三趾的脚底较为有效。
失眠失眠是一种睡眠障碍，主要表现为夜间不易入睡，或睡眠程度不深，或时睡时醒，多梦，或醒后无法再入睡，甚至整夜无法成寐。常伴有头晕、头痛、记忆力减退、食欲不振、精神疲乏等症状。
失眠的机制是大脑皮质兴奋和抑制失调，高级神经活动的正常规律遭到破坏。当大脑皮质内抑制强度减弱，或兴奋过程转化为抑制过程的能力不足，即使到了睡眠时间，也无法很好地发挥抑制作用，造成难于进入睡眠状态，或睡眠不深，容易觉醒。
造成失眠的原因不少，大致可以归纳为心理因素、生理因素、环境因素和病理因素四大类。偶尔失眠也可发生于健康人。比如，白天或睡前过度兴奋，或因环境不好，太冷、太热、噪音、床被不适，或睡前饮咖啡、浓茶等等，都可引发失眠，但多是暂时性的。
病理性失眠，即因所有疾病所引发的。如所有疾病引发的疼痛发热、咳喘、瘙痒、心悸等都能引发失眠。在临床上，以失眠为主要症状，没有明显的其他诱因，这多是神经衰弱引发的。近年来因为生活节奏加快，精神压力加大等心理因素造成的失眠人数越来越多。足部按摩对心理因素和神经衰弱造成的失眠有较好的疗效。
治疗1．足部穴位疗法。
“失眠”(位于脚掌后方，脚跟和内踝、外踝踝尖连线的交叉点上)和“安眠4”(位于内踝上缘直上六横指处)是治疗失眠的特效穴。此外，“水泉”也是治疗失眠的重要穴位。
经常按摩上述穴位，或是就寝前用吹风机对“水泉”、“安眠4”两穴予以温热刺激，或用香烟或艾柱灸亦可，可以取得很好的安眠作用。
2．足部反射区疗法。
刺激大脑、心脏、生殖腺、脾、肾脏反射区。因为生殖器的反射区皮肤较厚，因此应加大刺激力度。另外，两脚趾头的回转可放松心情，促使睡眠。再者，脚冷而无法入睡者，睡觉前最好用温水洗脚，促进足部血液循环，有助于入睡。
焦虑焦虑症，可以是持续性，亦可呈发作性，属于一种神经症状，以原因不明、没有固定对象的焦虑、紧张不安为主要表现，注意力不集中，容易激怒，严重者似有大祸临头之感，同时伴有心悸、出汗、躯体不适等现象。
现代人生活压力大，患焦虑症的人越来越多。早上上班高峰时间容易遇上塞车，满街的噪音、废气，心里又记挂着工作、家人、同事之间的种种问题……还没到办公室，身心已经开始疲惫了。
精神压力过多，长期处于疲劳、紧张的状态中，容易导致肠胃机能衰弱和所有神经官能症。尤其是经常使人变得焦躁、缺乏耐性，人际关系与工作就都无法顺利开展，并形成恶性循环。倘若不彻底消除的话，便会永久困扰着你。
置身于这种环境当中，学会放松自己的心情很重要。另外，借助足部按摩治疗，祛除焦躁不安的感觉，也是一种很有效的做法。
治疗1．足部穴位疗法。
中医认为“肝主怒”，因此，消除烦躁、焦虑，应当从肝经着手。肝经上的“行间”是消除焦虑的最有效穴位。另外，“心包区”也不可忽略。施行足部疗法时，用手指刺激这些穴位即可。另外，对脚底施行冷敷，也能够使情绪稳定下来。
2．足部反射区疗法。
按摩肾、输尿管、膀胱、心、肝、脾、大脑、腹腔神经丛反射区，其中心、大脑和腹腔神经丛反射区是重点按摩部位。
自律神经功能紊乱焦躁、疲倦、手脚冰冷、头重、失眠……好象浑身都不舒服，去医院检查却未能查出原因来，这种情况多半是自律神经功能失调所致。
既然称为“自律”神经，很显然就不受人们意识的支配。其功能包括调节内分泌及脏腑机能、心血管收缩与扩张等。它由交感神经和副交感神经所构成，这两种神经功能相互影响，以调节机体的平衡。
自律神经功能失调症，就是这两种神经失去平衡，造成功能混淆之谓。多半因荷尔蒙失调而引发，后天的精神压力、生活不规律和饮食失调则是它发病的诱因。
治疗1．足部穴位疗法。
自律神经功能失调属于神经官能症的一种，因此。与心有密切关联的“心包区”是其特效穴位。对心包区的刺激，以指腹慢慢按摩或用香烟灸较为恰当。此外，还需对拇趾、次趾与第三趾仔细压揉。
2．足部反射区疗法。
仔细按摩肾、输尿管、膀胱、垂体、肝、胆、大脑反射区，其中大脑和肾脏反射区是重点。大脑反射区有稳定情绪作用。而有人认为植物神经功能失调症主要是因为肾亏所致，所以，需重点刺激揉压肾脏的反射区，以消除肾亏现象，使植物神经的功能恢复正常。
自律神经失调症其发生原因有多种，一部分与紧张过度有很大的关系，另外，酸性食物(肉食)过多、运动不足等也有影响。因此，改变以肉食为主的生活和进行适量的运动皆有必要。
面神经炎面神经炎俗称“吊线风”，属中医学“面瘫”的范畴，是一种急性发作的单侧面神经周围性麻痹，常于清晨洗脸漱口时发现面部异常。部分人发病前有同侧耳内、乳突区、面部疼痛，但很少引发注意。
面神经炎患者病侧面部表情肌运动丧失，额纹消失，眼裂增大，鼻唇沟消失，口角下垂，口歪向健侧，病侧无法做皱眉、瞪闭眼、露齿、吹哨、鼓腮动作，上下眼睑无法闭合。患侧耳后、耳内、下颌周围轻度疼痛及压痛。
治疗面神经炎大多采用中西医结合治疗，针灸按摩对面部神经的功能恢复具有明显作用。
1．足部穴位疗法。
重点按摩足部厉兑、行间、太冲等穴位。
2．足部反射区疗法。
重点按摩三叉神经、大脑、膀胱、输尿管、肾脏、颈部淋巴结、眼、小脑反射区。
另外，面部神经炎患者要保持精神愉快，避免精神紧张，坚持适当的休息和良好的睡眠，夜间尽量避免受风寒，皆有利于恢复。
三叉神经痛三叉神经痛多发生在40岁以上的中年或老年人，其特点是三叉神经分布区域内出现阵发性、短暂性的剧烈疼痛，数秒或数分钟后缓解，连续数小时或数天内反复发作。
疼痛常因触及面部的某一点而诱发，病人不敢洗脸、漱口、进食。疼痛呈阵发性闪电样剧痛，其痛如刀割、针刺、火灼，可伴有病侧面部肌肉抽搐、流泪、流涕、流涎等现象。
三叉神经痛可分为原发性和继发性二种，女性患者多见。本病发生原因尚未清楚，通常认为原发性者与受寒、病毒感染以及齿病等有关；继发性者，可能为肿瘤压迫、炎症、血管畸形等病变直接刺激所致。
治疗1．足部穴位疗法。
重点按摩或灸厉兑、行间、太溪等穴位。
2．足部反射区疗法。
重点按摩三叉神经、大脑、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺、颈部淋巴腺反射区。
另外，三叉神经痛病程长，很少有完全根治的，常会反复发作，西医常用药物为止痛剂，严重时行手术治疗。因此，要做好预防，平时应保持精神愉快，胸怀开阔，避免精神紧张；有规律地饮食起居；室内空气要清新，避免不良环境影响；要有充足的睡眠时间。
坐骨神经痛坐骨神经是全身最大的神经，它上起腰骶部、下至足背。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛，是一种症状而非病理性改变。
本病可分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛两种，原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)，多与风湿、感染、受寒有关；继发性坐骨神经痛占绝大多数，是因为坐骨神经干为神经通路的邻近组织病变产生机械性压迫或粘连所引发的，如椎间盘突出、肿瘤、结核性感染等。按其受损的部位，又可分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛。
坐骨神经痛常发病于中青年人，多为一侧臀部、大腿后侧、小腿后或外侧及足部发生烧灼样或针刺样疼痛，痛疼呈阵发性或持续性，活动时加重。
原发性坐骨神经痛，呈急性或亚急性发作，沿坐骨神经通路上有放射痛和明显的压痛点，起病数日后最剧烈，经数周或数月渐渐缓解，常因感受寒湿而诱发。
继发性坐骨神经痛，有原发病可查，咳嗽、喷嚏、排便可使疼痛加重，腰椎旁有压痛及叩击痛，腰部活动障碍，活动时下肢有放射痛。
治疗1．足部穴位疗法。
可揉按昆仑、仆参、申脉、金门、束骨等穴位，也可采用灸法。
2．足部反射区疗法。
按摩足部肾、输尿管、膀胱、肾上腺、脊柱、内外侧坐骨神经、膝关节、尾骨、内外侧髋关节反射区，对治疗坐骨神经痛很有疗效。
推拿按摩对治疗坐骨神经痛有明显的作用，可沿坐骨神经走向自下向上轻柔地按摩，以疏通经络，活血化瘀，防止肌肉萎缩。然后用略重的手法进行按压和摩擦，至皮肤发红为止，不可过于用力，以有舒服感为度。另外，如右腿痛，可将右脚放在左膝上，右手托脚跟，左手扳脚尖，头转向右侧用力扳，可止痛。
抽筋平时缺乏运动的人，偶尔在白天进行激烈的运动，晚上睡着后，有时会因小腿突然产生收缩般的感觉而痛醒，这种现象就是我们常说的“抽筋”。
体质虚弱的女性，在寒冷的冬夜常会受到这种困扰。当时相当痛苦，不过抽痛过去，便没有大碍，不至对生活、健康影响太大。若不幸在游泳而又四下没有人时发生，则就相当危险了。所以，平时还是多注意防治较好。
小腿抽筋是腓肠肌受到突然强烈运动的刺激，或长时间的疲劳所引发的，故而运动前的热身运动，以及运动后的放松活动或按摩都是不可忽略的。
防治措施中医认为“肝主筋”，故而常抽筋的人大多是肝、胆机能异常(亢奋或不足)所致。治疗时以胆经“足窍阴”最具效果。膝下小腿外侧的“阳陵泉”，也不可忽视，因为针灸学上有“筋会阳陵”的说法。治疗时，可用牙签束刺激两边穴位，但以病侧穴道为主。
另外，脚背的“足临泣”(属于胆经)，也可当作治疗的辅助用穴。若运动前将此处仔细揉搓至发热，可预防抽筋。