我住长江头，君住长江尾；日日思君不见君，共饮长江水。
此水几时休？此恨何时已？只愿君心似我心，定不负相思意。
（这首诗来描述异地恋情人的心情最合适不过了）
一段异地恋中的情侣，他们不能跟对方及时分享自己的喜怒哀乐，他们有着互不相关的生活圈，没有更多的共同话题，这些原因导致了这段感情会受到重重考验，经营异地恋往往也会比普通的恋爱更艰难。
所以，在经营异地的感情时，避免爱情受到异地的威胁，就得学会一些有效的技巧，去让你们之间的距离产生“美”。
第一、不要想着时刻监视他的一举一动在异地的爱情中，你会想去了解他的生活，知道他的近况，这些关心本是没有错的。但是，你对他的关心，不要让他感觉是你的监视。很多人在异地时想知道对方的一举一动，总是很担心他会做什么威胁到感情的事。其实，如果你对他有这种行为，那么，这已经不是你对他的关心，而是不信任。
当他感觉你的关心是监视的时候，说明你已经把自己过高的需求感暴露在他的眼前，而且在你“监视”他的过程中，他会觉得你随手可得，就算自己不联系你，你也只会苦苦地等着他。所以，这种情况下，他就会越来越少地对你关心，甚至把你晾在一旁不闻不问。
另一方面，其实异地的你们有各自的生活圈，如果你只是一味地监视，他同时会感觉到你的监视给他带来的压力，觉得在你们的感情中他没有自己独自的生活空间，甚至对你，对你们的这段感情厌烦。
所以，要想更好的维持这段异地恋，你就得明白什么是关心，什么是不信任，不要让你的所谓的“关心”把他推得越来越远，导致感情破裂。
第二、异地恋不易，冷战需谨慎很多人在感情中出现矛盾时都喜欢用冷战来处理，而不是想办法去解决这个问题，但是其实冷战的结果不是让双方得到冷静，而是让彼此的心理多了猜疑，感情也会随着冷战的时间流逝变淡。
一段异地恋会遇到的考验其实都是因为距离产生的，他们不能及时地与对方交流，特别是发生矛盾时，不会像有普通情侣那样有更多的机会来解决问题。如果这时候感情中出现了矛盾，你还是用冷战去处理，那么你就相当于主动放弃了你们的爱情。
所以，在异地发生矛盾时，你需要做的应该是用正确的方法来降低你们的矛盾点，然后和好如初。“降低矛盾点的唯一方法，就是同意他的观点。”只有当你同意了他的观点，他才会觉得你不是在无理取闹，你们的情绪才不会继续恶化。当你们的情绪冷静下来，双方就应该理智地去对这次的矛盾进行分析，让同样的矛盾不再发生第二次。
如果你们是因为距离而分手，那么只能说明你们不懂得该如何维持异地恋，经营异地恋不仅需要彼此有坚定走下去的信心，还需要通过多沟通，多了解对方的想法，
异地恋最重要的是信任与坚持！在别人看来，异地恋那么的不现实，我觉得，真正相爱的两个人，不会因为距离放弃彼此！支持异地恋的朋友们！如果你们真心相爱，一定要为了这份爱努力争取，真的挺不容易的。异地恋，恋的不仅仅是爱情，还有一种坚持。
断舍离作为整理收纳中不可避免的一个环，让很多人望而生畏。因为我们的传统观念是节俭，是美德不应该轻易丢弃，而断舍离也并非是表面意义上的扔东西。
记得最开始接触整理收纳的时候参加过一个专门做断舍离的群，那里规定每人一天至少扔一件东西，持续21天。但最终这个群没坚持到21天就解散了，因为丢到后面大多数人都开始怀疑自己，甚至有的人会因为家人的反对被迫停止……为什么会这样？
因为很多时候我们对断舍离物品这件事都存在认知上的误区，所以，喵酱为大家总结出了5个常见误区，希望在开始整理收纳的时候帮你规避这些困扰。
能用
“这件东西还能用，不能丢！”如果你有这样的想法，可以继续往下看。
你有一副眼镜，戴着很漂亮而且舒服，所以你很喜欢。但是如果要把这副眼镜送给朋友，可能对方并不会戴。是因为这副眼镜不能用吗？显然不是，它是能用的。
但，同样是一件可以使用的物品，因为主人不一样，它的功效就会产生很大差异。
试想一下你家里因为“能用”而被留下来的物品有多少呢？
比如，那些随外卖一起赠送的一次性筷子，它们是可以使用的，但是如果真的让你每天吃饭用，你又会觉得它们廉价而且不卫生，是不会用的，可你还是会把它们放在抽屉里，直到堆得满满的。
断舍离原理：
在人和物品的关系中，要发挥“人”的主体意识，你要考虑的是这件东西对你有没有用，而不是物品本身能不能用。
可惜
很多人在扔东西的时候，都会说一句“这个东西扔了太可惜了”，但可惜这个词不应该这么用。要知道，如果真的觉得一个东西“可惜”，那就应该在把这个物品带回家的时候，就物尽其用，使用的时候倍加爱惜，而不是只有在扔它的时候才觉得“可惜”。如果你连这个物品都忘记了，怎么谈得上是“可惜”呢。
请从另一个角度想这个词的含义，让它成为你断舍离的源动力。
把可惜换成爱惜，如果你打算留下这件物品就好好爱惜它。不是遗忘在角落，也不是在犹豫扔的时候觉得可惜。
以后会用到
在扔东西的时候我们有时候会产生一种对后悔的恐惧，所以会害怕把未来需要的东西扔掉，就会常常跟自己说以后会用到的。可又真的有多少人用到了呢？想想你上次想扔掉却因为害怕后悔没扔的东西，现在在用吗？
有的人特别喜欢买打折商品，只要看到商场打折，不管家里还剩多少，都会买回家先囤着，因为脑袋里想的是“反正以后用得着”。断舍离判断一件物品是否珍贵，是根据物品的主人对这件物品的需求程度决定的。如果人能放开对一件物品的执念，永远怀着一颗乐观的心，那就很容易实现断舍离了。
害怕后悔的源头是不自信，学着相信自己的决定，才能变得勇敢无畏。
选择困难
现如今有很多人患有所谓的『选择恐惧症』，一方面是物质资源泛滥不知道如何选择，另一方面则是因为自己本身对物品没有一个概念，说白了就是不知道自己想要什么。
所以，就会出现这样的情况。如果让这样的人去买东西，他们会因为不会选择而一股脑儿全都买回家；也就导致在断舍离的时候，他们会因为不知道扔哪一个，后来就索性都不扔了。其实面对这种情况，最重要的就是果断，硬币抛出去的那一刻其实你心里就有了决断，要不要试试？
选择自己喜欢的，喜欢自己选择的，人如此，物品也一样。
别人送的
很多人在扔东西的时候无法抉择，是因为这件是别人送的，被挂上这样标签的物品往往会很尴尬，如果扔了的话就好像是对别人的不尊重。
但如果被你闲置的物品，就算是别人送的，那一定也是你不需要的，否则你是不会将其束之高阁。解决办法其实很简单，只需要换位思考一下，如果你是那件物品，被主人随意地扔在一旁，他明明不喜欢你，却还是把你留在身边，你会怎么想呢？所以下次朋友问你想要什么礼物的时候，就痛快的说自己想要什么吧！
不要因为觉得珍贵而不舍得用，物尽其用是对对方和物品最大的尊重。
定期把那些多余的物品扔出去，可以为自己的内心留出更加丰富的空间，这是从外在到内在的净化。人在经历多次断舍离之后，最后留下来的东西往往会是两种：
1.从一开始就珍惜的东西；
2.回过头来才发现的东西。
而这些才是值得我们用心去陪伴、呵护的东西，人亦如此！
喵酱说
“o(≧v≦)o 十月对于我们有不一样的意义，“拾”月是收纳整理的祭祀月。所以，为了让一年中剩下的四分之一过得更充实愉快，请从现在开始你的整理收纳行动。可以趁着国庆小长假，从断舍离开始，为我们的家做一次大扫除！”
大家好，我是恋爱解码killer团队的导师killer，挽回的问题尤为难搞，特别是异地恋，以下是一段异地挽回的学员案例，希望会对你有所启发。
案例解析
婚姻里有句名言“三年之痛，七年之痒”，这句话用在恋爱里同样适用。
我是I先生，今年26岁。我和我女朋友相识在四年前，在大学里认识的，至今在一起四年了。躲过了毕业就分手的魔咒，双方也见过了家长，虽然回到了各自的城市，但是我们每周都会见面。
我是在广州，她是在江门，就两个小时的车程，异地两年，经过两年的沉淀，到了谈婚论嫁的阶段，但现在我们却面临着四年感情里的最大危机。
由于要买房结婚，在经济上我们都有很大的压力。她的工作竞争力很强，工作压力也不小，关于结婚买房的事，更多的都是我在筹备。但是有时我也很累，我很想得到她更多的关心，但是她没有，反而越来越少话说了，越是这样我越是想去跟她说话，觉得委屈了会不自觉地抱怨，有时她会沉默，有时会很不耐烦，也经常会因此争吵。
每次争吵她都会去一个朋友开的酒吧喝酒跳舞减压，但是那个朋友我也认识的，我虽然很难受，也会说她，但是也没想其他的。后来她去酒吧的次数越来越频繁了，跟我之间的交流更冷淡了，那天她又在酒吧呆到大半夜才回家，我实在是忍不住了，在电话里头就跟她吵了起来。
一开始都是我在吵，当时情绪激动，也确实说话有些难听，后面她也不耐烦了，很大声地吼我“你还有完没完了，过不下去就别过了”。说完就把电话挂了，再打过去就是关机了。那天晚上我彻夜未眠。第二天心不在焉去上班，收到了她的信息，我在公司的时候情绪就崩溃了。
我看到这些信息的时候，感觉世界都崩塌了，我从没想过我们之间会出现这样的问题。当天下午我就请假去了江门等她，她回家后，我想抱她但是被她推开了，她说跟那个男人从来没有发生过关系，也没想过要跟我分手，她坦白只是想让我明白我们之间的问题出在哪里。
我知道我们走到这一步我也是有责任的，但我就是不甘心，觉得不给她点教训这口气顺不下来，接下来我要求她把微信密码告诉我，一放假就过去江门找她，也经常要求查她的手机，每天的行程也都要跟我说。后来还给她爸妈打了电话说了这件事，就希望她爸妈能好好说说她，让她以后再有这样的想法都不敢去做。
可是我的气还没顺过来，她就爆发了，说自己不想再这样了，坚决要分手。可是我本意不是想分手的，她现在已经出去住好几天了，电话也拉黑我了，真的是我过分了吗？我不知道该怎么办了，我真的不想跟她分手，我完全没有头绪了，我该怎么做才能让他再回来？
针对I先生的具体情况，恋爱解码团队的导师给l先生制定了一个挽回方案，将这次的挽回行动分为心态调整，检查感情病根，修正感情病根，自我提升，重建信任五步去执行。
挽回分析
指导导师：killer团队导师-荒野
第一步：调整心态
在挽回里，我们都强调“心态第一，技巧第二”。在刚经历分手的时候，很多人都会因为情绪高涨，自己无法控制好心态，会做出一些很冲动的行为，以致整个感情局面更僵，对方的抗拒心理更强。
导师第一次跟I先生联系的时候，I先生很焦虑，情绪很不好。经过导师接近一个小时的心理疏导之后，情绪稳定了很多。导师交代I，这个阶段刚开始他的情绪还会反复，焦虑情绪上来的时候，一定要及时跟导师沟通。
第二步：检查感情病根
啰嗦，抱怨
角色定位错误
控制情绪能力差
缺乏有效沟通
错误的解决问题做法
对两性心理缺乏了解
第三步：修正感情病根
当女朋友面对压力的时候，最恰当的方法是及时帮ta疏导，那个时候她自己都没办法处理好自己的情绪，又怎么给你你想要的关心呢？
关系还没进入到婚姻，I先生就先把自己定位为丈夫，且可能行为上还会像父亲对孩子般管束，但女友不一定跟上了I先生设定的角色里，所以面对I先生的种种行为，她会感觉到不舒适。
一旦出现矛盾，I先生的情绪爆发都会很快，就会开始争吵，这样即使是对方真的有话想说，都被受I先生这样情绪感染，整个氛围都会充满火药味。男人必须更冷静，稳定！
在共同面临着更大的经济压力之后，I先生的表达方式就更多成了抱怨和指责。彼此都觉得对方不理解自己，用抱怨表达，两人之间没有有效沟通，问题就只能积累而得不到解决。彼此之间的心理距离也只会越来越远。
当危机出现的时候，I先生的选择是解决情绪问题，要把气解了再去考虑怎么解除危机，却忽略了每个危机的爆发背后都是有问题积累的。且还动用到监控对方的行踪这样的行为，还让对方父母掺和进来，这不但不能解除危机，只会加剧矛盾升级，让女友觉得I先生得理不饶人。
可以理解I先生很在乎女友，但是跟女友在一起四年，I先生却不一定很懂她。她想要得到安慰时，I先生在抱怨，她的行为越来越反常时，I先生不会去了解一下她变化背后的原因，她跟I先生坦白其实就是在告诉I先生她的心理需求，而I先生的反应就是她背叛了自己，自己难以接受，想报复。没有谁希望每天都要接受男友或丈夫的抱怨或指责的，在外面受的压力已经够大了，跟男友的相处还要这么累，那她的第一反应就只能是逃。而外面的男人更体贴温柔，在他身上可以得到男友或丈夫给不了她的理解和安慰。
我们导师团队经过四合一的讨论最后推出来解决方案，
第四步：自我提升
无论如何，人的外在魅力永远都不容忽视。因为有买房结婚的压力，所以I先生平时也比较节约，穿着很朴素，平时也不注重保养。为了让I先生能以更好的状态出现在女友面前，能给女友耳目一新的感觉，且可以传递一种正面的态度，我们的形象指导知秋导师，根据I先生的身材及外貌特征，推荐了几款衣服，在发型上也给了建议。
不只是在外在方面，I先生平时不爱运动，为了让女友知道自己是有决心改变的，I先生也开始每天去跑步，以前不擅长下厨的I先生，这段时间也会在网上找视频学习，做些简单的菜肴，还在导师的指导下做好朋友圈的展示面。经过一段时间的坚持，身边的人都感觉到了I先生的变化。
（图为团队日常展示面拍摄，由于和学员签订保密协议，不会透露具体信息。）
第五步：重建信任
有了前面的铺垫，现在I先生跟女友的聊天越来越自然，可以看出女友的态度也越来越积极，I先生在我们的疏导下，能控制好自己的情绪了，也会引导女友跟自己主动交流了，两人在联系上越来越密切。但我们依然建议I先生先别太急于提出复合要求，一是冒险，二是逐渐找回了主动权，很有机会能让对方先开口提复合。
后来在一次见面中。我们的指导I先生主动大方地道了歉，也把自己这一段时间学习到的一些知识跟女友说了，女友挺讶异I先生在这么短的时间里就能有这么大的变化，随后也诚恳道了歉，坦诚自己在处理感情上确实不成熟，也忽略了I先生的感受，希望I先生能原谅她，再给彼此一次机会。
导师结语
挽回是一场心态与技巧的较量，二者缺一不可。当感情出现裂痕，就要及时修复，别等裂痕大要崩塌的时候再悔不当初，挽回也是有黄金期的。别企图把问题交给时间，能修复关系的不是时间本身，而是这段时间里人的行动。愿你永远在爱里没有遗憾！
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