第1个回答 2020-01-03
面色萎黄,精神疲惫,体倦乏力,食少乏味,或食后作胀,大便溏泻,或谷食不化,四肢欠温,气短怕冷,或妇女体弱带下,舌淡,边有齿印,脉细无力
没事的,食补就好~
脾虚食物大枣
脾胃虚弱者宜常食之。
大枣
性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。
脾虚食物樱桃
性温,味甘,能补脾益气。“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。
脾虚食物芡实
性平,味甘涩,入脾、肾经,有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻,或脾虚妇人带下者,食之最宜。
脾虚食物菱角
熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用。《唐本草》云:“菱,脾虚食物作粉极白润宜人。”
脾虚食物莲子肉
性平,味甘涩,有补脾胃之功。明·李时珍认为:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。所以,对脾虚之人久痢虚泻,妇女白带清稀频多者,最宜食之。
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脾虚食物太子参
又称孩儿参、童参。能补脾益气。补气益血,健脾生津。治脾虚腹泻,不思饮食。”