如何才能不生气?我经常为了一点小事而生气,我想要是我遭受到了巨大的挫折,那我不是得死,

未来该怎么面对?谢谢各位大侠能帮帮小弟我,小弟感激不尽,谢谢各位大侠能帮帮忙,谢谢各位亲们,祝大家健康快乐,谢谢各位亲们!谢谢!

如何才能不生气?
平时多看看书,名人自传之类的,找一个学习榜样,学到老活到老,人生路很长不要急于求成,实在不行你就去参禅卧佛吧。
时刻保持心静,调整状态,挫折这种事只要人不死就能扛得住,是个男人就先学会承担家庭的一切锻炼自己,大小事务自己主动解决,自己没事就帮助亲朋友好友解决问题培养面对挫折的勇气和经验,贵在坚持。相信自己一定会更改的。加油吧少年!!!
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第1个回答  2018-09-13
需要学会让自己冷静,而不让自己成为一个火药桶,谁想点着就可以随意把你点着,然后你爆炸自己给旁边的人看,或是连他们也一起炸到!
你说的这些例如:委屈,侮辱,不公,刁难...... 这些是来自你的主观感受,也许同一件事,你感受到的是这些,而其他人有和你不同的感受,或者你认为是巨大无比的,而其他人看来,或许没那么巨大无比,再或者,其他人和你的感受一样,但他们可以有不同的反应,和对这些:委屈,侮辱,不公,刁难...... 的内心感受的不同的处理方式!
你想啊,如果你这么爱生气,别人要想气死你,不是很容易的事儿吗?常时间生气,只会让人老年容易患高血压,并不能真正解决问题,还会让自己感受很不好!
冷静 + 用头脑去思考和找到解决问题的方法,而不是用让自己情绪失控,把自己大脑里的CPU烧热到死机,那只会给自己帮倒忙!本回答被网友采纳
第2个回答  2018-09-13
很正常啊,多关心她,多哄哄她,几句好话用不了多少时间,也不花钱,换她的开开心心一家和睦,很划算的。就没有必要明知故犯,明确自己的角色,一视同仁,不要对他太苛刻,不然迟早吓跑人家。
第3个回答  2018-09-13
生气解决不了问题,长期生气会患病的,就把那段话送给你吧,“:别人生气,我不气,气出病来,无人替,我若气死,谁如意,况且伤神又费力。”
第4个回答  2018-09-13
忍忍忍忍忍!
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