第1个回答 2019-12-23
一.是出门跑步跑得一身汗后马上回家扇风扇哦,这样就会有发烧的症状,又比较好治疗,只要准备一些普通的药物就可以解决。现在好像不适合二.1.晚上睡觉不盖被子。(实在不行尽量盖少点)2.早晨起来把窗子都打开衣服穿得薄薄的,在窗口对着吹3.在一天中最冷的时候洗头,不要把头发吹干4.喝绿豆汤5.熬夜7.外出大量运动,运动后不换衣服,保持汗流浃背的情况8.一天之内靠零食维持热量,尽量少吃主食9.打开冰箱...对着吹10.如果有雨的话出去淋一淋11.在家里把空调或风扇打开三。晚上,关灯,光着上身,或者只穿内裤站在阳台上,最好是刚洗完澡,再开开窗户吹点风~女生就穿上夏天的睡衣即可大概吹个三个小时就ok了放心不会有毛病的只是不保证肯定能发烧,,,,