不要大喊：我不是精神病，放我出去
没有精神病患者愿意被当成精神病，但是他们的思维和逻辑能力可能确实出现了问题。在精神病院，很多精神病为了能够逃出去，他们就愤怒的向医护人员发起语言攻击：“我不是精神病，放我出去！”但是，这个有用吗？没有用的，因为在医护人员的眼中，你就是个精神病，还是一个想逃出去的精神病，在你多次无理取闹之后，他们会给你一针，让你镇静。
医生问你问题的时候，不要表现的想一个讨糖吃的小孩子，因为你是个成年人
为了证明你不是精神病，肯定会有医生过来为你诊断。当医生问你“1＋1等于几”的时候，你不要抢先回答，因为你要知道，这个是一个小孩子都知道的答案。正确的做法是：你很淡定的看着医生，告诉他：“医生，你整着好玩是吧！拿小孩子家家的东西来问我，你有没有脑子！”这个时候，医生肯定会惊讶，这个人思维能力正常。因为你没有表现出像一个小孩子一样，而是一个正常的成年人的思维在思索着这周围的一切，医生没有理由认为你是个精神病。
说一个成功逃离精神病的小故事
据说当天，精神病院为了更好地管理每一楼的精神病，于是，他们便想出一个办法来选出一个楼长。他们在1楼放了苹果，二楼放了香蕉。游戏规则是：“只要谁能够完整的说出这两种水果的食用方法，他就是楼长。”这个时候，一个伪精神病患者跑到三楼，对考核人说到：“有把儿，有大喇叭 ！”考核人一听立马答道：“大喇叭！”这个伪精神病患者对他说：“恭喜你，三楼楼长！”考核人哭笑不得的说：“你凑什么热闹！”反其道而行之，他成功的证明了自己不是精神病。
不要自己把自己当精神病，因为你本来就是正常人
人不要给自己弄一个人设，因为你就是你，没必要为了别人而去装饰自己。只有你自己不把自己当精神病，别人才不会把你当精神病，所以，这点才是证明自己不是精神病的精髓所在。
被关进精神病院之后，想证明自己是一个正常人，最简单有效的方式就是不要反抗，隔一段时间之后，医院的医生会对你进行一定的测试，就类似于入学考试一样，基本上都是一些心理拥有题，你是一个正常人，这些题肯定是正常人的水平。
在被关进精神病院之后，不要想着和医生说自己不是精神病，因为每个人都这么说，人在生活中都有一些非常奇怪的行为，比如说喝醉的人都说自己没醉，比如说没有钱的人都说自己有钱，比如说精神有问题的人都说自己没问题，医生是不会相信你的话的，不过在医院的治疗之下，隔一段时间你会有一个医疗测试的机会，就类似于心理答题呀，这个答题是一些生活中场景的描述，然后让你做出一个选择，基本都是选择题，你是个正常人，做出来的选择会得到一定的分数，分数高于多少分就证明你是一个正常人。
不要想着和医生说自己不是精神病，医生不可能相信病人的话，因为几乎每一个精神病院的人都说自己不是精神病，而且行为表现都比较异常，越是增长，医生越是觉得你精神有问题，所以最好的办法就是冷静安心的等待一段时间，有了测试的机会，有了正常表现的机会，那么你能够被证明是一个正常的人，就可以被精神病释放出来。不过现在精神病院也是要缴纳一定的费用的，你不交钱他是不可能一直留着你的，毕竟精神病院不是福利机构。
在现实生活中被强制关内精神病院的这种可能性是非常低的，除非说是在医院治疗的病人中途跑了出来医院才可以去选择找他们，如果有精神病，但是并没有和医院建立联系，也没有缴纳相关的费用，医院并不会收治这样的病人，因为精神病院严格来说他也仍然是医院，他需要有足够的经济支持才会看病。
我觉得没必要去特别的去解释自己，有些事情反而会越描越黑。如果自己是正常的，那就顺其自然。相反，你越是去证明，他反而觉得你更加有问题。