准备！较强冷空气已“箭在弦上”将带来雨雪降温，我们该做好哪些准备？

Question

如题所述

Answer 1

随着冷空气的到来，一旦不引起重视，将很有可能感冒发烧。所以在日常的生活中，我们一定要做好充足的准备，来预防寒冷的冬天，这样身体才不会受到任何的影响。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

一、保暖

对于大多数的人来说，天气逐渐变冷以后都会穿上毛衣毛裤，但是还是有少部分人为了漂亮而穿得很单薄，甚至是把脚踝露在外面。也许在年轻的时候还不会感觉到疼痛，但是随着年龄不断的增大，有的病痛也会逐渐的出现，那么到时候后悔也就晚了。所以在日常的生活当中，一定要根据天气来选择合适的服装，及时的增添衣物，把秋天夏天的衣服打包装好。

二、注意通风

即便是天气很寒冷，我们也要保持屋内通风，不用开着很大，但是一定要有空气的流通，让我们能够呼吸到新鲜的空气，这样人的精神状态也会好很多，而不是显得病殃殃的。

三、饮食

对于冬天的饮食来说，我建议大家多吃温补型的食物，比如说羊肉，只要喝上一碗热腾腾的羊肉汤，一天都不会感觉到寒冷。

四、锻炼

虽然外面很寒冷，但是为了我们的身体着想，还是要养成锻炼的好习惯。尤其是早上的那段时间，清晨的空气质量很高，再加上适当的一些锻炼，身体的抵抗能力也能够得到明显的提升，从而还可以起到抗寒的效果。因为当我们的热量全部都燃烧起来以后，即便是吹着冷风也不会感觉到寒冷，反而是有一股热流出现。

除此以外，还应该多饮水，保证自己每天的饮水量达到1500毫升以上，这样不仅可以促进身体的新陈代谢能力，还有利于我们的身体健康。

Answer 2

我们要注意保暖。本周末之前，南方的朋友要把厚衣服准备好，注意防寒保暖，尽量不要感冒。

Answer 3

我们做好防寒、防冻、防风、防雪的准备。 新冷空气来袭,隔离降温可能会超过10℃,而且会伴有大风和雨雪天气,这时我们应该做好防寒的准备。

Answer 4

我们要做好防寒、防冻、防风、防雪的准备。 新冷空气来袭,隔离降温可能会超过10℃,而且会伴有大风和雨雪天气,这时我们应该做好防寒的准备。