兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了. 奔跑，奔跑，奔跑！他的心激动着，他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅 描写人物动作，最重要的是注意观察。
在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形 *** 的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。 如下面例段： 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。
靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。
上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。 二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。
请看下列例段： 他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。
他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！” 教室里打得乌烟瘴气。
毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。
我们几个也都像木头一样，钉在那里了。 老人的双手很灵巧。
一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。
接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。
上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。 例一写的是一位高度近视的老教师。
通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点；例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。
例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。 三、是要准确而恰当地运用动词。
读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。 说时迟，那时快。
那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。
两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。 这短短的几句话中，用了“摔、撑、踮、爬、顶、弯、蹲、插、倾、飞等”10个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。
她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。 段中带点的这些动词用得非常贴切。
写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。 她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。
吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。
奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！” 这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。
上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。 手舞足蹈 描写学习的好词佳句 （1）描写学习态度的词语 勤奋 刻苦 认真 专注 钻研 踏实 勤恳 虚心好学 发奋苦读 脚踏实地 不耻下问 精益求精 刨根问底 废寝忘食 手不释卷 如饥似渴 持之以恒 一丝不苟 （2）专心学习的词语 聚精会神 全神贯注 屏息凝视 目不转睛 专心致志 津津有味 掩卷沉思 神情专注 （3）描写学习的佳句 小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润；她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。 每当我做作业时，笔尖沙沙响，好像小鸟在对我唱歌，又好像在鼓励我：“你要不怕困难，勇攀高峰。”
她站了起来，回答得那么准确，那么自然，那么流畅，似乎早有准备似的。 她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动。
1、精疲力倦：来倦：疲倦，劳累。犹言精疲力尽.
2、疲惫不堪 疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受，形容非常疲惫。
3、疲于奔命：原指因受命源奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。
4、人困马乏：人马都很疲乏。形容旅途劳累。
5、心力交瘁：形容到了精疲力bai竭的程度。
拓展资料
相关造句：
1、精疲力倦du：她全身心投入工作了这么长的时间，早已精疲力倦。
2、疲惫不堪：这位疲惫不堪的游客终于找到了一家小客栈。
3、疲于奔命：工作没有计划，往往弄得大家疲于奔命，收效也不大。
4、人困马乏zhi：赶了一天的路，部队已人困马乏了。
5、心dao力交瘁：市长为了市政工程建设四处奔走，常常感到心力交瘁。
精疲力倦 〖解释〗倦：疲倦，劳累。犹言精疲力尽。
筋疲力倦 〖解释〗犹言筋疲力尽。
师老兵疲 老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
疲于奔命 原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。
力尽筋疲 形容非常疲乏，一点力气也没有了。
疲惫不堪 疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏
精疲力尽 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳
精疲力竭 竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳
筋疲力尽 筋：筋骨；疲：疲劳；尽：完。形容非常劳累
筋疲力竭 筋：筋骨；疲：疲劳。形容非常疲乏
人困马乏 人马都很疲乏。形容旅途劳累。
汗流满面 形容极度紧张或非常劳累
鞍马劳顿 骑马赶路过久，劳累疲困。形容旅途劳累。
心力交瘁 交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。
精疲力倦、筋疲力倦、师老兵疲、疲于奔命、力尽筋疲、疲惫不堪、精疲力尽、精疲力竭、筋疲力尽、人困马乏、鞍马劳顿、身心俱疲、心力交瘁等。
一、精疲力倦
【解释】倦：疲倦，劳累。犹言精疲力尽。
【出处】清·李宝嘉《官场现形记》第三十六回：“湍制台被他闹的早已精疲力倦。一回想到九姨太脾气不好，不免恨骂两声；一回又想到他俩恩情，不免又私自一人落泪。”
二、人困马乏
【解释】形容体力疲劳不堪。
【出处】明 罗贯中《三国演义》第十一回《刘皇叔北海救孔融 吕温侯濮阳破曹操》：此时人困马乏，大家面面相觑，各欲逃生。
三、心力交瘁
【解释】意思是指精神和体力都极度劳累
【出处】清·淮阴百一居士《壶天录》：“高由此心力交瘁、患疾遂卒。”
【译文】他因为这个原因精神与身体都极度劳累，最后身染疾病死亡。
四、疲惫不堪
【解释】疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏。
【出处】近代 刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍；坐卧不得；只是局局促促地挤做一团；弄得疲惫不堪。”
五、疲于奔命
【解释】原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。
【出自】《左传·成公七年》：“余必使尔疲于奔命以死。”
【译文】他们必定使你们奔走劳累而亡
大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然
心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和 平心静气
目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语
喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈 呆若木鸡
将信将疑 含情脉脉 坐卧不安 怅然若失 忸怩作态
没精打采 沉吟不决 张口结舌 张皇失措 迟疑不决
局促不安 忍俊不禁 哑然失笑 幸灾乐祸 若无其事
若有所失 若有所思 和颜悦色 和蔼可亲 垂头丧气
受宠若惊 狐疑不决 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒
恼羞成怒 炯炯有神 洗耳恭听 举止失措 神气十足
神色活现 神色自若 神采飞扬 神采奕奕 神思恍惚
屏息凝神 眉飞色舞 眉开眼笑 眉来眼去 怒不可遏
怒气冲天 怒火中烧 怒发冲冠 怒形于色 破涕为笑
热泪盈眶 唉声叹气 哭天抹泪 哭笑不得 笑逐颜开
笑容可掬 疾言厉色 谈笑风生 谈笑自若 冥思苦想
捧腹大笑 悠然自得 得意忘形 得意洋洋 惊恐万状
惊慌失措 喜上眉梢 慌手慌脚 聚精会神 愁眉不展
愁眉苦脸 精神恍惚 精神焕发 嫣然一笑 横眉冷对
嘻皮笑脸 噤若寒蝉 瞠目结舌 黯然神伤 黯然销魂
好累，
疲惫不堪，
累成狗了，
精疲力竭，
上气不接下气。
气喘吁吁
心力交猝
心劳日拙
9.心余力绌
10.心神交瘁
疲惫常常是一个人最安全时，所表达出来的常态，再耀眼的人，也需要暗淡来休憩。如果Ta对你黯淡，说明Ta真的信任你，不要再要求Ta也像对外界时一样"强撑精力"的对你，因体力或脑力消耗过多而需要休息，因运动过度或 *** 过强，细胞、组织或器官机能或反应能力减弱：听觉疲惫 肌肉疲惫，因外力过强或作用时间过久而不能继续起正常的反应：弹性疲惫 |磁性疲惫很累，在外界压力下脑神经受压迫导致血管於塞引发的症状。
精疲力竭：精疲力竭是一个汉语成语，拼音是 jīng pí lì jié。意思是精神、力气消耗殆尽，形容极度疲劳，不想动的样子。出自宋·司马光《司马温公文集·卷二·道傍田家》诗："筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。"