方法：
1、多晒洗，将衣物、被套、床上用品，清洗后，在日光下的紫外线杀菌除螨去除油脑味。人在睡觉时，汗渍、油渍等头皮分泌物都在浸染枕芯，使其容易成为各类微生物繁衍的场所。螨虫、细菌、尘埃还会影响人体健康。
微生物在干燥的环境中不易繁殖，阳光也可杀死绝大部分微生物。最好是半个月晒一次。其次是洗，用合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤，以去除脏物。如果是荞麦皮、灯芯草等为芯的枕头就不适合洗涤了，最好定期更换。
2、用白醋去除，在洗衣服、洗枕头、洗头发时，放入适量的白醋进行清洗。每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的涂抹在脸上和头部（避开眼睛周围）感觉到脸上有一层干膜后，再用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部头部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果。
3、同时注意饮食，清淡，多饮水，少食多餐，少吃辛辣。日常生活中要注意饮食卫生和身体健康,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理。这样可减少油脂的分泌，从而减轻油脑味。
脑油味：头皮或者人体排泄分泌出的油脂，长时间滋生细菌、螨虫等引起的。在清洗衣物（头发）的时候，倒出洗衣液（洗发水）之后，再加几滴白醋在这边，可以起到杀菌的作用。
扩展资料：
去除油脑味时加入白醋的作用：
1、菜板除味，每次切完菜后，把白醋洒喷在菜板上，大概放置个15-20分钟之后再清洗干净，这样做不但可以帮助杀灭菜板上残留的细菌，而且还可使异味很快消失。
2、清洁马桶，刷洗马桶后，把白醋喷洒在马桶内侧，保持1-2个小时，再用水冲掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。
3、擦洗玻璃，用清洁剂清洗门窗后，玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。其实，不妨将白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令门窗明亮一新。具体方法是，用2杯水兑上1/4杯白醋，再加上1/2汤匙的清洁剂，装在喷雾瓶中喷洒即可。
4、清洗木制品，每次擦完木质家具后，将一杯醋兑入一加仑（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清洁剂的味道，还能使家具光亮如新。
5、清理水垢，今天上午我刚刚试过：将几十毫升白醋倒入暖瓶中，随即晃上几下，水垢立即除去。
6、用白醋治脚气，到超市买九袋白醋，分成三份，每份三袋。用法是，先用温水把脚洗好，然后把三袋白醋加热后放到另一个盆子里，浸泡双脚约30分钟，每三袋用三天，然后再换另外的一份。试试吧，感觉效果还是非常好的。
油脑味可能是代谢紊乱所致，使身体无法消化某些食物蛋白，导致异常汗臭。可上医院检查，确定油脑味具体原因。调整饮食，少吃辛辣、油腻食物，也能消除油脑味。
参考资料：