绞股蓝入肺经,有止咳祛痰的作用,而陈皮也有燥湿化痰的功效,因此绞股蓝加陈皮一起泡水喝适合咳嗽痰多的人群饮用。
2陈皮入脾经,其味道比较刺激,食用有理气健脾、解郁的功效,而绞股蓝亦入脾经,有益气作用,因此用绞股蓝加陈皮一起泡水喝能够起到理气解郁作用,适合胸脘胀满、心烦胸闷的人群饮用。
3绞股蓝中含有多种有效成分,可以降低血管中胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL),有效的阻止脂质在血管壁沉积,从而达到预防脉硬化,降低血压的作用;而陈皮也有预防高血压、高血脂的作用。因此一些身体肥胖,有三高风险的人群,可以用绞股蓝加陈皮泡水喝。
4不建议天天喝。
因为绞股蓝茶性寒,尤其是七叶绞股蓝茶,性更加寒凉,如长期喝的话,肠胃易受寒性食物的刺激,容易引起腹泻、呕吐的症状;而且绞股蓝茶原本的味道是偏苦,人若长期饮用这种偏苦味道的饮品,会对其他食物产生抗拒心理,容易有食欲不振,不思饮食的现象。