上12休24和上8休16哪个时间长

Question

如题所述

Answer 1

上12休24。建议上8休16。不是休息的时间越长越好，长时间的工作之后又长时间的松弛，如果把人体比做一张弓，你把它绷紧后，长时间不管它，再绷紧的时候就容易绷断，人的身体也是一样，只有通过科学的作息才能有良好的身体，才能有高效率的工作和高品质的生活。