冬季吃姜适合吗？
很多人说春夏养阳，秋冬养阴，怎能倡导冬季喝姜茶呢？有没有什么晚上吃姜毒过毒药的俗语出来吓唬人。事情到底怎样呢？婆说婆有理，公说公有理。那晚上吃姜合适吗？冬季喝姜茶适合吗？有的朋友感冒，流鼻涕打喷嚏不停，还恪守晚上不喝姜的教条主义，硬扛，这样真的好吗？
冬季不适合吃姜的缘故
大家先剖析一下，为什么说晚上不能吃姜，这个是什么大道理。生姜兴温散发补虚，晚上是气血珍藏的环节，从这种视角而言，晚上的确是不适合吃姜。的确这般，有许多朋友晚上喝了姜汤后会感觉心烦，睡不着觉。因此假如朋友晚上喝了姜汤后，会影响到睡眠质量的话，的确不应该喝姜汤。
但也是有其他一些朋友，感冒着凉后不舒服，或是有着寒性体质，晚上喝了姜汤后，身体温暖，反倒能睡个踏实觉。这种朋友便是晚上适合喝姜汤的。一样的，冬季是不是适合喝姜汤，也是看个人。假如喝了后心烦，容易上火严重，大便硬这就是不适合。假如喝了后，身体温暖，得劲，吃得香，睡得好，自然是适合吃的。
适不适合吃姜看个人
一朋友失眠大宴症很多年，身体寒。晚上喝姜汤后跟我说，很久没睡那么好啦。如今喝了2个多月姜汤了，身体一天比一天好。大家许多气灵同学们，喝姜汤喝两年了，身体越变越好，动埋仿贺能越来越强，既未找到哪些冬季不适合喝姜汤的问题，也未找到姜辛辣食物损耗气血的问题。实际上许多当代人都适合冬季喝姜的，表现为冷，手脚冰冷等，为何这样呢。
由于当代人常常会受凉，例如夏季中央空调，例如爱美丽穿衣服少，例如冷食冰淇淋，夜生活文化多这些。师傅蔡长福教师常常说，当代人多是弯派三阳带上，带了一辈子而不自知。从一出世的待产室空调就逐渐着凉了。一句话，冬季合不适合喝姜汤，不用听医生的，听自身身体的，喝了舒服就是合适。
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晚上一般不要喝姜汤，主要是因为它属于一种辛辣刺激性的食物，晚上喝完之后，这种辛辣可能会刺激胃肠道，引发胃肠刺激症。
而且因为生姜本身属于一种热性的食物，摄入人体之后会导致上火现象，导致口干舌燥、小便短赤、大便秘结，而且姜汤可以活血，不利于睡眠，可能会导致神经衰弱。
但是一般早上喝姜汤有一定的发汗解表、预防感冒的功效，并且可以促进血液循环。
晚上喝姜汤很容易上火，姜汤是比较辛辣的，喝完之后容易导致体内上火症状，表现为口干、舌燥、尿黄、便秘、失眠。还可能引发风热感冒，导致胃肠不适。
而且晚上喝姜汤，因为睡着的时候身体活动比较少，姜汤中的活性成分具有促进血液循环，加速身体代谢的作用，因此很容易影响睡眠，引起胃热，引起燥热等症状。
所以晚上尽量不要喝姜汤，除非是在确诊患有风寒，或者寒性疾病的时候才能喝。