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一天吃多少个 香蕉更合适?
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第1个回答 2020-02-06
1>香蕉因含丰富的钾所用可以分解脂肪,但香蕉热量过高,所以不能多吃,一天吃三根最益。
2>不管是否在减肥,都不能空腹吃香蕉,空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康.
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香蕉一天
最多
吃几个
答:
你好。
2到3根
。不能空腹吃香蕉,果胶和胃酸反应伤胃。 香蕉含有大量的镁元素,如果大量食用,会造成血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用。 饭后两根比较合适。
一天最多能
吃几
根
香蕉一天
最多可以
吃多少
根香蕉
答:
1、香蕉最多1天吃五根
。2、常1天吃
1-2根
香蕉就比较合适,但是香蕉也不能空腹吃,香蕉吃多了,容易引起腹泻或者大便稀薄,香蕉性寒,平时适当的食用可以有助于排便,对于治疗便秘有一定的好处,但是吃多了就会引起腹泻。香蕉吃多了还会引起水肿,香蕉中含有很多的钠元素,对于胃、肾不好的人来说,更...
一天吃多少个
香蕉更合适?
答:
1>
香蕉
因含丰富的钾所用可以分解脂肪,但香蕉热量过高,所以不能多吃,
一天吃
三根最益。2>不管是否在减肥,都不能空腹吃香蕉,空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康.
老人
每天合适吃多少香蕉
呢?
答:
香蕉
这个水果有润肠通便的作用,还含有丰富的钾,一般来说老年人吃的话可以根据自己的具体情况,一般来说
一天吃
1~2根儿还是可以的。
一天吃几
根
香蕉
比较
合适
啊?
答:
吃香蕉一般
一天
最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能
吃香蕉
,饭后一个小时后吃最好。专用术语来说;一根香蕉相当于一碗米饭.如果你想减肥的话,劝你还是别吃了.如果想通便,你可以喝蜂蜜水.但是最好少吃糖粉高的食物.减肚子吗?你只要
每天
坚持做仰卧起坐就可以了.不过现在是冬季,不太
适合吃
反季节...
香蕉吃多少合适
香蕉吃多了会胖吗
答:
吃
香蕉
一般一天最多吃三四根,通常
一天吃
1或2根香蕉最
合适
,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。 香蕉作为水果的一种,虽然营养丰富,热量适中,吃了有改善便秘,排毒养颜,消除疲劳的效果,但是为了保持人体每日营养物质的平衡供给,香蕉不宜多吃,每天1-2个就可以满足身体各方面的营养需求。香蕉是...
香蕉一天吃几个
答:
香蕉一天吃
1到2根比较
合适
,最多不宜超过4根,且不能空腹吃香蕉,饭后一小时后吃最好。香蕉的营养丰富,吃了之后能够有效的改善便秘,但是香蕉性寒,吃多了可能会引起腹泻,而且香蕉中的淀粉含量较高,热量也较高,吃多了容易引起发胖。吃香蕉最好的时间是在饭后1小时吃最为合适,也可以在上午10点...
香蕉一天吃几个合适?
答:
香蕉一天吃
3个为
合适
。
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