我16岁，但是仍然没有弟弟高，怎么办？

Question

我1米75，我弟1米76

Answer 1

现在加快努力锻炼还能长高！
首先绝对禁嘴的事物：如含糖的饮料、奶茶、苏打水之类的、油炸的所有东西、肥肉一点不能吃、少油、少盐，这些都是阻止你的身高。
多吃的事物：早上2个蒸的整鸡蛋加纯牛奶一盒是标配，再加上蔬菜或全麦面包，油炸类的绝对不要哦，一定要吃饱吃好；中午多吃牛羊鱼肉，吃饱吃健康。吃白水煮瘦牛羊肉片加番茄、或加蘑菇等蔬菜，蒸肉也可以吃，一个星期一定要吃一、两次海藻类的事物；晚上不要吃得太多，饭后2小时内迪巧钙片，饭后半个多小时吃纯奶。纯奶一定要看配方营养表（蛋白质在3.4以上），金典纯奶很不错。每天必须打篮球，多多做投篮的动作，每天游泳也非常好。
禁止的东西：红烧肉、特别是炒肉都不要吃，太多油！有一点最重要，不要手淫！！！只要有这一个动作，你就废了！你就算吃的再好，使劲努力锻炼也长不高了！！！
如果从今天开始，事物按照我说的吃，每天打篮球加上游泳的话，就今年你都能长高3cm不是问题。有一个小妙招，放3、4个柠檬在头上睡觉，晚上注意，可不要把它压碎了！

Answer 2

增加饮食的营养，保持充足的睡眠，合理的运动，慢慢来，不要着急，还有时间。

Answer 3

如果你16岁了，没有弟弟高，我希望你加强身体锻炼，多吃些有营养的，补钙的一些东西，慢慢的身体就会提高起来

Answer 4

这个也相差不了多少，个人体质差异还有其他因素；比如锻炼身体还有营养均衡晚上睡眠质量早睡早起都会影响身高发育，其实你才16岁男生的话身高空间还有几年，可以在这几年里坚持保持有利于身高增长的条件说不定反超的，好的习惯是自己养成的。本回答被提问者采纳

Answer 5

你16岁仍然没有你弟弟身高，这个完全可以通过加强营养身体锻炼来提高自己的身高。当然不一定，就是说你一定要比你弟弟的身高还要高。达到正常的合理身高就很不错。