一入青楼深似海，迫不得已进入青楼的女性，都要或多或少的经历身体和心理的双重折磨，也就是残酷的受训过程，具体分析如下:
一.对于不听话的人，通过鞭打抽打和断食断水等方法，让她们渐渐屈服。通常青楼女子的来源，主要有以下几种，一是贫苦人家走投无路将女儿卖到青楼，二是被拐卖或者大户人家贩卖的丫头，三是家道中落的富家小姐或者女眷。在将贞操看的无比重要的古代封建社会，正常女性都不愿意沦落到风尘之地，所以到了青楼后都会抵死反抗。
而青楼里的老鸨早已司空见惯，并有的是方法来对付这些不听话的女孩们。最常用的方法就是动用私刑，例如用荆条鞭打身体，用荆条打的好处是只会疼但不会伤害皮肤。还会用细小的针来扎她们，为的就是在教训的同时，尽量不在她们的身上留疤。毕竟青楼女子脸蛋和皮肤的好坏，也在一定程度上决定赚钱的多少。
除了鞭打的方法外，青楼的老鸨，还会采用断供水和食物的方法，先让她们饿几天，等到快饿的不行的时候，再与她们谈判，很大概率的都能让她们放弃抵抗，屈服于目前的身份，乖乖的听话。从这些也可以看出，青楼女子生活的凄惨，和老鸨们的奸诈狡猾和狠毒。
二.提前灌输待客的意识和方法，突破心理防线。遭受了残酷的身体折磨后，最关键的就是击垮青楼女子的心理防线，也就是让她们认命。为了达到这个效果，老鸨们会在很早的时候，不断训练和教给她们一些待客的知识，好让她们提早能适应待客的方法和生活。更过分的是，在待客之前，通常都会找人或者下迷药，来毁了她们的贞洁，甚至有些女孩才十二岁也惨遭毒手。
其次，还有一些比较特别的训练方法也会被用到，例如蹲马步，来锻炼和强健她们的身体。以及那些死活不愿意接客的女子，老鸨会以伤害其家人的威胁来让她们屈服。
三.至少要学习一项技能来吸引客人，且她们很难有机会翻身从良。经历了一系列惨无人道的生理和心理折磨后，学习知识技能也是一门必修课。若是对琴棋书画有所造诣，是再好不过。若是没有，那么至少要有一技之长，跳舞、唱歌或者其它技能。
总之，这些青楼女子基本上没有尊严和自由可言，在进入这个风尘之地时，就已签了卖身契。想要赎身，通常只有自己努力奋斗攒钱，或者十分幸运的遇到了愿意替她赎身的男人，但这种事情发生的概率往往比较低。年轻的时候还能靠脸蛋吃饭，等到年纪大了，生活只会更凄惨。