我有中度抑郁症，和我经历相似的朋友人进来聊一聊吧？

Question

原因的先天性格缺陷、家庭原因、早年童年创伤。要求：1.有自残过很多次2.有自杀过
（轻度的就别了，没用）
好的可以采纳

Answer 1

抑郁跟精神病最大的区别在于，抑郁症是被患者所能察觉的，这容易给患者的心理造成极大负担。每一个患者都曾试图走出这种状态，有些人在自我或者家人医生帮助下走出抑郁，但依然有复发概率，有些人竭尽全力，最后无望，只能结束生命。

我曾经给人描述过抑郁症，正常人在环境中都会产生心理压力，这种压力就像水管里的水，从产生到释放的过程就像水的流动。如果在这一过程中被堵塞，水流就会积压，水管会变形甚至破裂。

你说想和经历相似的朋友聊一聊，可分为两点意图，其一，你想找到跟你类似的人，寻求解决方法；其二，你想通过接触同类人，缓解你的孤独感，两种意图都表明你在尝试突破困境。

Answer 2

昨天看到一个新闻，一个产后妈妈抑郁了，
她选择了送快递，再一次次奔向目的地的路上，她的产后抑郁症得到了缓解，
现在已经恢复了，融入了正常的生活。
抑郁，其实，是把自己的心孤立起来了，一定要走到人群中去，和别人达成一片，才能慢慢的走出来。
可以考虑做超市收银员，或者餐馆服务员，让自己忙碌起来，让自己融入到社会中去。
我还读过，说早上早早起床，然后，晒五六点的太阳，每天坚持，对抑郁症也是有好处的。
多想想怎么帮助别人，比如，去做义工，比如，在百度回答别人的问题，
眼光从自己投向别人，你就会慢慢好起来的，

Answer 3

我跟你讲你这种中度抑郁症，这种状态必须要去治疗。要用药的要到医院治疗，如果不去治疗的话，错过最佳治疗时间会越来越严重的。这样对你的健康极度不好，所以我劝你还是。先去治疗吧，聊没有用的。因为很少有人能走进你的心里。

Answer 4

首先应该找一个专业医生配合治疗，其次要学会自我治疗，随时随地调节心态，学会放飞自我，享受生活，适时的去户外旅游，饱览大自然风光，领略祖国的大好河山，畅游其中，心情怡然，多出去走走，做些有氧运动，对健康有百害而无一害，多交些积极向上充满正能量的朋友，人以群分，物以类聚，近朱者赤，近墨者黑，浅移默化你也会变得发奋图强，活泼开朗。祝你早日康复，健康快乐，一生安好！

Answer 5

我觉得有重度抑郁症的话，这可能是因为你的环境，导致你内心比较压抑，才使得你有这样的情绪，表达我觉得最好的还是听下音乐舒缓下情绪追问

太搞笑了

真是无知的人啊

麻烦您啊 去了解了解再说吧