都说左旋肉碱可以帮助减肥，它的药物作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

左旋肉碱是维生素的一种，学名肉碱。像这种肉碱，主要有两个作用:一是帮助身体排毒，排出垃圾；第二个作用是运输长链脂肪，使脂肪更容易转化为能量。

就是因为这第二个作用，有人认为左旋肉碱可以帮助减肥。但是对于健康的成年人来说，人体自身会产生左旋肉碱，所以对于正常的健康人来说并不需要额外补充。

当然，也有一些情况可能需要补充左旋肉碱。比如第一种就是他们天生就有一些基因问题，或者患有一些疾病，导致他们的身体无法正常产生左旋肉碱。

第二类人是一些运动员，或者说是想同时减肥和大量运动的人。理论上，这种左旋肉碱真的可以帮助减肥，因为它可以让这种长链脂肪更快地供应能量。所以，多补充，有减肥的效果。但是对于健康的人来说，他们也会产生这种左旋肉碱，所以你多加一点，自己生产就够了，不一定有那么大的效果。

我们可以把脂肪想象成砖块。然后，左旋肉碱就是卡车。当你有足够的运动，身体需要更多的砖头来盖房子的时候，你就有更多的左旋肉碱，更多的卡车是有用的。如果不需要那么多砖头，身体产生的左旋肉碱就够了。

所以，如果多加几卡车，左旋肉碱还是会停在你的体内。所以有很多运动减肥者，或者一些运动员，想减脂，可以吃一些。对于普通人来说，吃不吃影响不大。

然后第三组是有一些疾病的组。左旋肉碱可以作为治疗药物，有助于减轻一定程度疾病的疼痛。所以，如果你没有病，没有灾，运动量不大，不建议补充左旋肉碱。所以建议大家还是老老实实踏踏实实的去改变饮食，适度增加一点运动，这样的话瘦下来才是比较可持续的，也是比较健康。当你真的害怕自己自己产生的左旋肉碱不够用，你也完全不需要这些补剂，你可以通过正常的饮食来进行一些补充。

Answer 2

左旋肉碱是很多人都听说过的一种减肥产品，左旋肉碱它的减肥原理主要是，帮助身体快速的消耗脂肪，分解脂肪，从而让身体达到减肥瘦身的目的，但是减肥有药都有副作用，最好的减肥方法就是饮食调节和适当锻炼。指导意见：建议你平时注意饮食调节，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。

Answer 3

促进脂肪的分、脂肪转化成为能量。左旋肉碱是人体脂肪代谢必须的物质，能够促进脂肪的分解，让脂肪转化成为能量

Answer 4

左旋肉碱的作用是促进脂肪分解、抗疲劳。它是脂肪代谢中的必须的物质，能够促进脂肪分解、使脂肪转化成为能量，目前广泛用于减肥减脂、抗疲劳

Answer 5

应该就是帮助减肥瘦身，还可以刮油去脂的作用，不过像这样的东西还是得了解清楚了再使用。