怎么提高智商

怎么提高智商
有效的训练
经常才130几!

提高记忆力原来跟场所也有关系

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-27
120种方法帮助你提高思维速度,改善记忆水平和信息综合能力,将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致!还等什么,从今天就开始训练吧。

1.练习脑子急转弯,尝试解决难题。

2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙,梳头,用鼠标。双手一起写字,使用刀叉的方式调换下。

3.接受Q义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

4.学习思维导图。

5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭,塞上耳朵穿衣,闭着眼睛淋浴。

6.尝试比较测试。学会怎么品酒,品尝巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的东西。

7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。

8.学习用不同布局的键盘,如Colemak和Dvorak,你将头脑一新。

9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?

10.推翻你的假设。

11.学习创造力技术。

12.跳出第一个“正确”的答案。

13.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。

14.SCAMPER!

15.倒置你的图片和桌面壁纸。

16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。

17.学习逻辑。解决逻辑难题。

18.熟悉科学方法。

19.画画,乱涂乱画也无所谓,又不要成为一个画家。

20.凡事往积极一面思考。

21.尝试下艺术创作,如雕刻,绘画,音乐演奏,或者其它艺术形式。

22.学习杂耍特技。

23.摄入健脑食品。

24.保持微饿状态。

25.锻炼很重要!

26.正襟危坐。

27.多喝水。

28.深呼吸。

29.哈哈大笑!

30.活跃点儿,爱好广泛点儿。

31.睡眠好。

32.小睡。

33.听音乐。

34.摆脱拖延。

35.多动手脑,少用科技。

36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。

37.勤换衣服,赤脚行走。

38.掌控自我对话方法。

39.简单化生活。

40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩。

41.玩益智游戏。数独,填字游戏等等。

42.孩子气些!

43.玩视频游戏。

44.幽默些!创作笑话也不错喔~

45.写下你的100清单。

46.每天给自己设定思维计划。

47.捕获和收集每一个想法。

48.孕育想法。让想法渐渐渗透,隔段时间回顾下。

49.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题,发现特殊牌子或型号的汽车。

50.写日志。

51.学习外语。

52.在不同参观吃饭,尤其像清真馆之类的民族餐馆。

53.学习计算机编程技术。

54.倒拼长单词。看口形!

55.改变你的环境。改变下物品或家具的位置,或者干脆换个地方。

56.创作!写一个故事,一首诗,写博客。

57.学习肢体语言。

58.学习演奏乐器。

59.参观博物馆。

60.学习大脑如何运作的原理。

61.练习速读。

62.找到自己的学习风格。

63.丢掉有形日历!

64.尝试凭感觉估计时间。

65.“蒙”吧!亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接,哪个更多?

66.跟数学交朋友。BS数学盲!

67.记忆的容量不够的话,来建造一个记忆宫殿!

68.还不够?用心理语言把它们钩起来。

69.ML

70.记人名。

71.冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。

72.观看不同体裁风格的电影。

73.关掉电视。

74.改善你的专注力。

75.接触自然。

76.尝试心算。

77.适度的生活节奏。

78.改变下某些活动的速度,尝试用超高速或者超低速进行。

79.每次只做一件事。

80.当心认知偏见。

81.换位思考问题。别人会这么想、怎么解决你的问题?一个傻瓜怎么解决它?

82.独处沉思。

83.放松消遣。

84.终生学习。

85.远游,尝试不同的生活方式。

86.收藏天才的作品。

87.有一个支持你的朋友圈。

88.竞争。

89.不要总跟志趣相同的人在一起,跟一些志趣迥异的人也多交往。

90.头脑风暴!

91.变换你的视角:短期长期切换,个人主义集体主义切换....

92.解题先找源头。

93.收集名言。

94.改变你获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑,用声音代替写作。

95.阅读经典作品。

96.培养阅读技能。高效阅读是一种技能,掌握它!

97.给一本书做简介。

98.发展自我意识。

99.大声说出你的问题。

100.详细地描述一次经历。

101.学习盲文。可以从上下电梯时学习楼层数字开始。

102.买一件让你感到烦扰的艺术品,以发人深思的方式刺激你的感官。

103.换种香水。

104.试试通感。粉红色有多重?薰衣草香水是啥声?

105.辩论!为一个观点辩护,行有余力可以尝试下另一个观点。

106.用时间盒子管理。

107.花点时间发展大脑。

108.拥有你自己的心理圣堂。

109.好奇乐死鼠!

110.挑战自我!

111.发展形象化技能。每天至少使用5次。

112.记下你的梦:放你身边一个笔记本,早上醒来首先把梦的内容记下来。

113.学会让梦清晰化。

114.保存感兴趣的词语,自己也可以发明属于你自己的词语。

115.发现隐喻。连接抽象和具体的概念。

116.压力管理。

117.随机获得信息并处理。以杂志中随机的一个单词作为主体创作。用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。

118.每天采用不同的路线和方式。改变你去上班、慢跑或回家的路线。

119.给你的电脑安装一个不同的操作系统。

120.提高你的词汇量。本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-02-13
一个人要做事情,要做成功的事情,一定离不开智商,你可以通过以下几个方面来提高智商:
1:广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外,其他方面的知识也要想办法和猎取,那样,你的知识面才能足够的开阔,那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
2:平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的,像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法,百试不爽。
3:学习知识的限制是必要的,要想成为高智商的人,就要看高智商的书籍,正如有了一个伟大的老师,你才有可能成为一个伟大的人一样,如果你看的书籍不够高智商,那么,会事得其反,得不偿失。
4:与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋,那么,你才能等到真正的锻炼和提高,才能快速的提高你自己的智商。
5:对自己要求适当严一点,与别人比,不如与自己比,每次给自己一个适当的高要求,每次提升一下自己,那么,你的进步是看得见的,也是可观的。我在读初中的时候,不够聪明,记忆力也差,成绩很不好。看到成绩太差,我就去下载一套开发大脑的课程,学习后,记忆力和理解力都改善了,成绩也开始提高。《特斯拉大脑潜能训练》激发了我的潜能,让我能考出好成绩。希望这些话对你有帮助,祝你梦想成真!
第3个回答  2009-05-14
智商,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力

一般来说是不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物。但这主要是针对儿童!
这里是一些官方的办法:
一、降低左脑主观意识活动,提高右脑潜意识的活动,来达到开发智力、提高智商。
人的大脑分成左脑和右脑,右脑是祖先脑,他不仅储存了祖先一代代繁殖进化的种种信息包括智商信息,可以说是一个巨大的信息库。同时右脑又通过与左脑间的互通交换,又在不断地继续储存我们现代人的新信息,然后又传给下一代人。几十万年来,人类在生存与发展的过程中,右脑通过左脑接受传递所积蓄的智慧信息,与我们现代人的智慧信息之比,可以说是几万比一。倘若我们用现代的方法去教育去训练几十万年前我们的祖先猿人,那因为我们的祖先右脑所积累的各种信息还属初级,所以要达到或接近我们现代人的水准,这是不可能达到的。所以我们现时代人的智慧是多少万年来人类的智慧在右脑的积累。
右脑通过左脑传递交换储存信息,这个过程可以瞬间完成。如果把左脑比喻是照相机的镜头,那么右脑是照相机内的胶卷,“镜头”能够在几十分之一秒或几百分之秒把所得到的“信息”一下子在“胶卷”中储存了下来,然后通过化学的组合能使显影。我们人通过视觉、感觉系统瞬间储存在大脑内的“信息”,在特定的条件下也可“显影”。所欲想提高智商就要设法把祖先储存在右脑中,包括现代人瞬间储存在右脑中的信息有效快速地挖掘出来。江苏气功协会在研究少年儿童开智方面,通过特殊的训练,使少年儿童达到过目不忘,取得了很大的成功。本人也曾成功地做过多次实验,用很快的速度让接收试验的儿童,看一下某一个个杂志的标题,(其实在这样的速度下他们一般是看不清楚的)然后问他们标题是什么?他们都说没看清楚。但把他们催于潜意识状态下,再让他们回忆思索,他们却能读出。这就是他们的右脑把左脑瞬间发现的“东西”,象胶卷一样记录了下来。然后在特殊的条件下象胶卷显影还原。如果我们能运用某种方法有效地摄取右脑记录储存的各种信息,那么科学家、艺术家的灵感发挥不仅仅是在少数人身上发生的现象了。通过研究和实践发现:要有效地摄取右脑储存的各种信息,就要设法降低左脑的主观意识,使大脑处于一种晃晃忽忽、飘飘然然、似睡非睡、似醒非醒,或气功界所称的“天人合一”状态。若我们能用心的去回顾一下:许多科学家、艺术家的灵感能得以发挥,当时他们不就是处在近似于上述那种状态吗?李白的醉诗千古流传,他当时也就是这种状态。我们自己有时在朦胧中忆起几十年前己故的亲人,他们的人像、语言似乎是那么的清晰。
综上述:降低左脑主观意识,提高右脑潜意识,在这种状态下,挖掘摄取右脑储存的各种智慧信息。用这种方法达到开发智力、提高智商,是理想的一个方式。
本人与兄妹在设法催促青少年儿童处于潜意识状态中,采取运用合气功、心理学、磁场学为一体,对接受开智增慧者的额头轻轻一拍或使用其他手法如点等输入一种“能量”,促使接受开智者快速处于潜意识状态,然后将开智的信息输入到接受开智者的大脑等相关系统中去。这样接受开智者很快地处于潜意识状态,也就是一种科学家艺术家等灵感得以发挥的“状态”,这种状态就是摄取大脑内各种智慧信息的很佳状态。这样重复数次后,大多接受开智者运用特种的开智磁带或自己放松人静也能自然快速地进入“状态”。
二、在语言诱导和气功“能量’的作用下,使大脑内的各器官细胞产生一种 “运动”、“碰撞”,使之产生磁、热、电等,从而激活脑细胞,促进新陈代谢,加速脑内流体液的循环,以达到开发智力、提高智商。
物理所证:物体包括人体细胞等经运动、碰撞均能产生磁、热、电能等。人们做过试验:冰冷的手通过片刻搓柔,使该区域的细胞得到了“激活”或更加活跃,同时加速了该区域流体液的循环,一会儿手就可发热。中医的按摩也是运用了上述原理,以求激活和疏通病灶区域的细胞、气血,促进新陈代谢,从而使不通变为通,达到祛病健身。平时人们的动脑也是激活脑细胞,并使脑细胞更加活跃,也是促进新陈代谢。因此人们一致认为用脑也是提高大脑功能的一种有效方法。根据现代科学的研究,人的智商与大脑、小脑、丘脑、脑下垂体、海马等均有密切的内在联系。医学还证明,以上大脑的任何一个部件受损,那么这人的智商就会受到严重的影响。所以设法使人体大脑内的上述肌体、器官产生“运动”、“碰撞”,从而促使脑细胞、脑内各肌体细胞增加活力,促进新陈代谢,增加脑内各肌体器官的兔疫功能,使它们各自处在一个很佳的生存、工作和协调的状态。这样对提高智商是有着非常有利的作用。然而要真正地使大脑内产生“运动”、“碰撞”,中医、西医目前还难以达到。若运用气功或气功相似的如诱导等方式配合就可以达到。本人与兄妹研究气功十几年,在实践中积累了一定的气功经验,同时创有如意健身功功法,在全国一些城市内设有培训站。在实践中发现许多人用意念,把“气”调至身体某一部位,那么这地方在“气”的作用下会不由自主地晃动,有时连肌肉都会出现跳动。若意念把“气”作用于某一脏腑,那某一脏腑也会出现明显的动感。本人运用“气”作用于患有胆管、肾脏、膀胱结石的患者的病灶处,然后催促使这些脏腑蠕动,用这方法排结石也获得了成功;使气血不通之患者运用上述方法变为通也获得了成功。同样把“气”作用于接受开智者的大脑,这些人大都出现了摇头晃脑的现象,而且他们明显感到“气”在大脑内在作旋转运动,一会儿功夫脑内就发热。因此同样获得了成功。家住高安路的李唯和家住永加路的陈正虹表姐妹俩写接受开智感觉时说:“开智老师在我的前额拍了第一下,突然我的额部亮得象太阳一样,刺得我睁不开眼睛;第二次一拍,我大脑里觉得象电风扇在飞快地转动;第三下,人就象一架飞机一样飞向了蓝大,进入了五彩缤纷的云彩里。”表姐妹俩接受开智后,学习成绩每每向上。98年6月份学校大考,姐姐陈正虹获得了全年级第二名,妹妹获得了全班第二名。而且她俩做功课的时间比原来快了一倍。所以运用轻拍前额以及语言诱导等手法,使“能量”和“信息”在大脑内产生“运动”,“气”,运用这种方法开发智力、增加智慧是目前又一种有效的方法。这样重复数次后,接受开智者运用特别的开智磁带和处于静养状态之后也能自然的进入气的旋转状态。
下面是上海交通大学量子医学研究所徐子亮教授关于《如意健身功开智增慧的实验检测报告》
QRS量子共振检测仪对少年儿童气功开发智力的检测报告 —— 徐子亮
1998年1月21日下午,上海交通大学微电子技术研究所、量于医学研究中心应用量于共振检测仪对如意健身学主创人陶永弟老师在上海南市地区举办的少年儿童智力开发班(每天下午开智一次,共三次),进行实地考察和检测。计划预检45名少年儿童开智前和开智后的智商变化。当日开智前统测45例:当日开智后检测7例。第三天三次开智结束后统测45例。现将当日45例开智前和当日7例开智后以及第三天对45例开智后的检测情况报告如下:
1、检测仪器: QRS量子共振检测仪
2、被检测对象:头发
3、检测项目:共八项,(1)免疫力(2)记忆力(3)脑全体
(4)脑下垂体(5)小脑(6)读书领域(7)丘脑(8)矿物质
4、检测时间:开智学习班前、中、后
5、检测结果:
(1)当日对7例少年儿童开智前后的对比检测如下:
a)免疫力提高有5人,2人保持原来
b)记忆力提高有7人,即全都有不同程度的提高
c)脑全体提高有5人,2人保持原来
d)脑下垂体提高有6人,1人保持原来
e)小脑提高有6人,1人保持原来
f)读书领域提高有7人,即全都有不同程度的提高
g)丘脑提高有6人,l人保持原来
h)矿物质提高有7人,即全都有不同程度的提高
(2)开智三次后即日对45例少年儿童开智后的对比检测如下:
经过开智后对45例少年儿童的读书领域、记忆力、脑下垂体等八项有关智商检测指标的检测对比,全部获得提高,达100%。
综上述:量子共振检测仪检测的统计数据,表明如意健身学开发少年儿童智力其方法科学、效果明显,未见任何副作用。同时检测数据还表明:该开智增慧法对少年儿童身体素质的提高也有着积极的作用。
三、在潜意识状态下作正向诱导,从而促使条件反射等,使大脑和有关系统分泌出有利于大脑智商的正向荷尔蒙,以达到开发智力、提高智商。
科学家们通过研究发现:在利导思维和正向诱导下,人体内可分泌出有利于健康的荷尔蒙,它能使人身心健康、器官强健、益智开慧。中国的-句古谚:“笑一笑十年少”,也就是在利导思维下而分泌出正向荷尔蒙所产生的结果。倘若在弊导思维和反向诱导下,人体内无疑会分泌极其有于健康的荷不蒙。
通过研究与实践发现:若让接受开智者处于潜意识状态之后,再进行正向诱导和利导思维,在这种状态下效果可以成倍成倍地增长。八十年代美国的科学家把一个判处死刑的健康人犯,给他蒙上眼睛绑在椅子上,然后运用声响、诱导等手法,结果半小时不到就中止了该人犯的生命。这就是使人犯处于潜意识状态下作反向诱导和弊导思维,这样人犯体内相应系统即分泌出了有毒的荷尔蒙,最终这种有毒的荷尔蒙杀死了他。可见荷尔蒙对人体影响极大。根据目前的研究,人们认识到的荷尔蒙已有二十多种,分为有利与有害二个大类。有的荷尔蒙不仅仅有利于身体健康,还可用于开发智力,提高智慧。本人在实践中对接受开智的青少年以及儿童在进入潜意识状态时,运用正向诱导催使他们进入一个
世外桃源吃人参果、聪明果,使他们觉得自己身临其境。许多人此时可闻到一股中药味、清凉味。此时又对接受开智者不时输入您聪明了!更加聪明了!做功课快了!更加快了的信息指令。这样他们能不断地分泌出有利于智商的荷尔蒙。经二十余分钟结束后,学生们反映头脑格外清晰、思维敏捷。
通过正向诱导和利导思维促使分泌出的荷不蒙,对大脑智力的开发与智商的提高,其作用是非常出色的。所以运用正向诱导和利导思维后所分泌的荷尔蒙, 作用于大脑各个部位或系统,对于开发智力提高智商,同样也是一个很好的方式。这样重复数次后,接受开智者使用特别的开智磁带也能进入这种状态,从而不断地分泌出有益于智商的荷尔蒙。
本人运用上述方法和原理促使人进入潜意识状态后,进行正向诱导和利导思维,使分泌出用于治病的荷尔蒙,同样取得了理想的效果。这类荷尔蒙还可广泛地运用于人体各个器官和系统等,使人体增加兔疫功能,从而达到治病强身。我想上述方法属人体生命科学范畴。我感到她将有高潮到来之日,届时将可能广泛应用于医学领域。
通过调查跟踪了解,结合上述三种方法对青少年儿童数次开发智力后,提高智商的有效率在8O%左右(附开智后的数十例调查情况)。
更深一步的开智、增慧的原理、方法和手段,本人仍应不断研究、实践、总结和提高。本人愿同广大同仁、科学家、科研部门等共同研究,不断开拓、不断完善。本人更盼广大同仁道友、科学家、教授及有关人员给予指教。
个人认为平时要多用脑子!不要偷懒!要主动去思考!就想学生要多做习题一样!脑袋不用会锈掉!
第4个回答  2019-04-18
现代医学表明,决定人智能的基本三要素:脑供血、脑神经传导、脑细胞代谢。所以提高智商的方法只有提高脑供血的质量和数量,增强脑神经传导功能,增进脑细胞活力。智能三要素是受人的生理状况所限制,而人的生理状况分为疾病、亚健康(亚健康是介于疾病与健康的中间状态,也就是存在疾病隐患的状态)、健康三种状态。人在健康状态时的智商高于前两种状态时的智商,人在健康状态时的智商也不同,原因是受到生理功能的限制,所以提高智商的基本方法是摆脱疾病和亚健康状态,进入健康状态,在健康状态时提高生理功能,最终达到提高智商的目的。
提高身体素质克服生理限制是提高智商的首要条件
,应从两方面来做好:一是要多学习一些医学知识,了解自身状况,发现问题并及时解决;二是选择符合自身的运动,增强身体对疾病的抵抗能力。如果身体素质提高,那么智商自然会得到提高(这与计算机硬件升级能提高工作能力是一个道理)。在经济飞速发展和知识爆炸的今天,此问题决定着每个人的生存条件和发展方向,希望本文能起到抛砖引玉的作用,使那些有能力解决此问题的人加入到研究此问题的行列中来
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