[1]长ねぎは4cm长さのせん切りにする。たけのこ(水煮)は縦半分にして薄切りにし、干ししいたけは戻してせん切りする。 [2]グリーンピースはさっと茹でる。 [3]サラダ油を热し[1]を炒め、<调味料>を加える。煮立ったら火を弱めて4~5分煮て[2]を入れ、水溶き片栗粉をまわし入れ手早く混ぜてとろみをつける。 [4]卵は溶きほぐし、塩で调味する。 [5]サラダ油を热し[4]を一度に入れ、箸で大きく混ぜて炒り卵をつくる。[6]器に[5]を盛り、[3]をかける。