第1个回答 2009-05-18
网上睡觉前一个小时不要喝水哈 还有就是少喝咖啡哈 还有就是把土豆切成片早中昨各贴一次哈 一次不要超过5分钟哈 不然眼睛会吸水 会很肿哈 还有晚上好好休息哈 相信你会在回复魅力大眼睛的哈 呵呵呵
第2个回答 2009-05-18
其实你也不用太在意那些的,我也是15岁,不过上初二,上了初中以来学习压力确实大了不少,可能有点喘不过起来,有黑眼圈也是正常滴,你应该适当调整一下作息时间,早点睡觉,多放松心情,不要给自己太大的压力,每天都开开心心的,黑眼圈应该就会消失了吧。(有没有黑眼圈是个人身体问题,再次劝告你,不要太在意这些,现在好好学习最重要)
第3个回答 2009-05-19
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
把苹果切成薄薄的片,然后贴在有黑眼圈的地方,做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了,经过实践非常有效。
维E胶囊涂抹眼部皮肤
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
黄瓜片敷眼
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物