一般避免在晚上9:30--次日凌晨3:00的时间调日期,因为这时是手表自己通过齿轮转动在调日期,其它的时间都可用手动来调日期.但要注意的是你的手表是否会在上午9:30--下午3:00之间自己在调日期,如是的话那就说明你的手表的走时已把白天与晚上颠倒了个,你应先把走时颠倒回来(把时分针按顺时针拨180度,把晚上的时间转换到白天的时间),因为手表是12小时制的而日期是24小时制的.在拨针时如同时在跳日历那是不要紧的,因为日期(日历)盘是通过时轮的齿轮带动的不会损坏手表的.
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