睡觉的时候，总觉得脑子里在想东西，像放电影一样，会不会有影响啊，有什么解决方法吗？

如题所述

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推荐答案 2009-04-29

人只有在死了的情况下脑子里才不会想东西.人不可能控制自己完全不想东西的哪怕只有一秒.
很正常的.不要担心啦.放松.

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第1个回答 2009-04-29

是男生还是女生啊？典型的失眠症状啦…！建议多吃点降肝火的东西…或者在睡觉的时候换一种环境！应该是对你有帮助的…

第2个回答 2009-04-29

喝点红酒会有帮助的，希望你把心思放宽这样才对身体好，我也没什么好办法！只能祝福你

第3个回答 2009-04-29

晚上喝点红酒效果真的很不错哦！

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15岁.男孩.胆子很小.我晚上一个人不敢睡觉.每次在黑暗的地方都会想到...答：根据心理学，人对恐怖或者刺激的东西人会不自觉的记住，脑子并不断回放，但经过一段时间，这种记忆会慢慢退去，你不用担心。还有一种方法可以说是物理方法了，就是睡前跑跑步，做做抚卧撑、仰卧起坐等等，累了就会倒头就睡，你的大脑也要休息，所以你来不及想这想那的。亲~~祝你成功哦~~...

睡觉的时候,总觉得脑子里在想东西,像放电影一样,会不会有影响啊,有什么...答：很正常的.不要担心啦.放松.

我脑子里总是不停的幻想象在放电影一样 这是一种病么?答：如果这样的幻想是自我去想的，于是在脑子里感受着，这样的幻想是可以自行控制的。但是，如果这样的幻想并不是自己所想的，而是它自己跳出来的，逼得自己不得不去想，便由此让自己感受到了痛苦的话，我们才会说可能具有某些问题。因此，要想知道自己是否有一些小问题，一般都需要进一步的分析。因为你上面...

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躺在床上睡觉前会想一些事情吗?答：正常。比较累的时候，躺下一会就会十分犯困容易入睡。如果睡前看到或者听说或者谈论过一些自己比较重视或者潜意识里比较看重的事情，睡前容易多想，而且特别会迅速联想到别的事情上去。如果此时还比较亢奋，就容易失眠了。个人觉得你说的情况正常哈~我也经常睡前胡思乱想的，想着想着就睡着了。

...很困,想睡觉,可是,一闭眼眼前就像,放3D电影一样有身临其境的画面...答：1）睡前，将一汤匙食醋到入一杯冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入眠，且睡得很香。同时也可饮一杯牛奶或汤水，有较好的催眠作用 2）把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕头边，闻其芬芳气味，便可安然入睡 3)用小米加水煮成粥，临睡前食用，使人迅速发困，酣然入睡 4)人吃了面包，胰腺就会分泌胰...

睡觉睡不着,脑子不由自主的出现各种画面,睡着了也是做梦直到醒来_百度...答：办法:最好的方法是在午餐后打个盹,这能很好地给你充电,避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿,那么请你在想吃东西时先步行20分钟,速度要快于你平常的行走速度,这一活动能有效提高你体内β-内啡酞的水平,这是一种能让你平静下来,并能控制你的饥饿感的化学物质。

晚上看完电视剧后,睡觉时候脑子里全都是电视中的画面,这是什么毛病啊...答：神经衰弱，不是很严重。晚饭不要多吃，晚饭后散步运动（不能剧烈运动），下午后不要喝茶咖啡等刺激性饮品，白天有空的话做做运动最好。晚上多散步，不要看剧情激烈的电视剧，因为大脑很容易兴奋。最好晚上散步后喝点牛奶（订的牛奶，袋装的就算了），可以安神。边看电视边站桩或者练会瑜伽会更有助...

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