压力大,心情烦躁,心烦意乱怎么办,感觉人心情沉重,再这样下去要疯了

如题所述

现在的生活压力大,生活节奏也快,难免给我们带来精神上的压力,其实适当的放松一下自己,适于有必要的,其实我们现在社会上普通的人,每个人的压力都不算小关键在于自己的排解能力,可且调解一下心情,自己制造出一种一种小浪漫,也是一种方法,或者找朋友聊聊天,说说心里话,缓解一下心情这是非常好的一个办法,其实我们每个人生活在当下都是负重前行的,没有一个轻轻松松的,没有压力,那只不过是说他把那压力化成动力,去自己有一套自己排解压力的方法,你要相信什么事情都会过去的,正如苏联一个电影里的台词一样,面包会有的,一切都会有的。

追问

嗯嗯

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第1个回答  2019-04-08
压力大、心情不好是现在年青人的通病,出去走走吧,游玩一段时间放松一下自已心惰会好很多追问

好的

第2个回答  2019-04-08
压力山大,说明遇到了难题。总有一些事,我们不愿它发生,却必须接受;总有些东西,我们不想知道,却必须了解;总有一些人,我们不能没有,却必须学着放手;总有些时间,我们不愿它流逝,却发现根本无能为力。

时光,跌跌撞撞,季节,来来回回。一个转身埋藏了多少过往,一眼回眸能读懂多少沧桑。遇见,唯美了多少时光!再见,定格成多少回忆!

即使不见面,不说话,不发信息,心里总会留一个位置,安安稳稳的放着一个人。一句话,一件事,有的人就从你的生命中消失了。每个人心底都有那么一个人,已不是恋人,也成不了朋友。 我曾悄无声息的喜欢过你,时间过去,无关乎喜不喜欢,总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。追问

第3个回答  2019-04-08
我超能理解你的感受!我有一段时间不仅工作压力大,经济压力更大,而且不论做什么都特不顺,倒霉的厉害!睡不好,心情自然好不到哪儿去,持续了一个月
这时候,你要找个合适的地方发泄出来怨气,喝酒是最下选,最好是有好友或者亲人可以倾诉,把苦水吐出来,两个人一起分担,就没有那么难过了,然后封建一点,进家门前把外套抖一抖,告诉自己鸭梨鸭梨快走开,我已经克服你们了!
还有个好处,就是压力大是因为你在走上坡路,你在进步,坚持住,一定可以走过去,人生又是一个新境界!加油追问

第4个回答  2019-04-08
男女多大了追问

男,二十六岁了

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