睡觉打鼾的人，为什么比常人容易入睡？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得睡觉打鼾的人入睡的比我们正常人快的原因有很多。就拿我身边的例子来说吧，我的室友她真的特别会打呼噜，晚上被她吵的我都睡不着觉，怎么叫她都叫不醒的。第二天问她，听到了没有，如我所料，确实什么都没有听见。不过，她是一个活泼开朗的人，内心很单纯，是一个乐天派。

我觉得脑子里没有太多烦恼的人，睡觉就是容易比别人入睡的快，大概是烦恼比较少，心思不重就会睡得很快。像我虽然不会打呼噜，但是我睡觉必须要花上半个小时甚至更多，才能真正进入睡眠。打呼噜其实是一种不好的行为，很容易出现憋气的现象，超过一定的时间，还会引起窒息。

长期打鼾也会使我们的睡眠质量下降，在后面的学习和工作中，白天的工作中都会昏昏欲睡，没有精神，无法真正集中注意力在自己的事情上了。最终导致很多疾病，比如神经衰弱，高血压等等。所以其实我们不打呼噜是很好的，即便入睡得晚，但是质量有保障。

打呼噜睡得快，但是却有很多不好的地方，我们在平时注意一些生活习惯，就可以减少打呼噜的现象发生，白天过度劳累，吸烟，睡觉的姿势问题，都会让我们在晚上打呼噜，但是只要我们改正这些不好的行为习惯，就可以减少。作为一个打呼噜的人，入睡的快并不见得是一个好事，反倒是我们不打呼噜，睡得慢，代表了我们身体健康正常，没有这些不好的生活习惯。

Answer 2

Answer 3

比较劳累的人睡觉才会打鼾，因为他们身体比较劳累，所以睡觉才会比常人较快。

Answer 4

因为他们的身体已经处于极其疲惫的状态了，容易入睡

Answer 5

因为打鼾是因为身体疲累的原因，他们更容易进入深度睡眠。