第1个回答 2019-06-19
引起男性精子质量差的原因有很多,首先不排除男性不正确的生活习惯导致,比如说过度抽烟酗酒,其次是男性过度手淫和性生活导致,当男性出现这类情况后,最大的疑问肯定是精子质量差能恢复吗?我们一起来看看。

精子质量差能恢复吗?
1、炎症问题
男性精子活力低下、精子质量差又被称之为是弱精症,弱精症分为三种情况,一是患有输精管、前列腺和精囊炎症等疾病都会影响到精子质量,一般来说,这类疾病是可以通过治疗恢复的,当炎症恢复时,精子质量就会慢慢恢复。
2、不良的生活习惯
如果是不良的生活习惯导致精子质量低下,那么问题不大,改正不良的生活习惯即可恢复。3、先天性弱精症
还有一种则是先天性弱精症,先天性弱精症是因为睾丸发育不良,精液活性能力较差,严重的更有可能是无精症,这类情况是需要进行正确的治疗才可恢复的。
精子质量差怎么恢复?
1、多加锻炼
治疗男性弱精症最重要的是需要提高男性精子质量,精子活性能力较低的男性需要多运动,进行一定强度的身体锻炼,据大数据研究表明,男性身体过于肥胖极容易导致腹股沟温度升高,从而损害精子质量发育。

2、改善不良的生活习惯
平时患者需要适度的运动来提高精子质量,其次要摆脱不良的生活习惯,比如过度抽烟酗酒,烟酒是精子活性数量下降的主要因素,如果想要提高精子质量,戒烟戒酒是势在必行的。
3、多食用壮阳食物
精子质量差的男性在日常需要多吃有利于精子发育的蔬菜和瓜果,比如坚果和鱼类等食物,并且日常中我们尽量少接触手机,最好不要将手机长时间放到裤子口袋里,大量的辐射也会导致弱精。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-03-09
提高精子质量的方法很多的,日常生活中有生蚝,杏仁,枸杞,芝麻,瓜子, 瘦肉,动物肝脏等,多吃这些食物对精子有益,但是单一的饮食补充周期长且效果不明显,可以找些养精三宝配合饮食辅助补充氨基酸,锌硒微量元和番茄红素等精子必须的营养,饮食保健互相结合更容易提高精子质量。
第3个回答 2019-12-02
正常男性精子活力应该是a级加b级大于等于50%。只要不是先天性无精症,经过治疗以后还是有怀孕的希望的。建议首先改掉不良的生活作息习惯,少抽烟,少喝酒,少熬夜,性生活不能过度频繁,一周2~3次,可以在医生的指导下,口服中药进行调理,需要连续调理至少三个疗程。
第4个回答 2019-06-19
精子质量差大多是由于性生活过度导致精液稀薄,肾气虚,治疗方法就是不要过分的性生活!适度运动,保持气血畅通