阴阳两虚不要吃香蕉、西瓜、菊花、绿豆以及荞麦等具有清热功效的食物。还有豆腐、粳米、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、鸭肉以及黑木耳等性寒食物,易伤阳气且不易消化,阴阳两虚也不能吃。
喝水要小口,温饮,避免大量猛饮,容易出现脾胃发胀,促生痰湿体质。可以多吃一些羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉等温性食物。
注意饮食的同时还需要服用博启健予以调理,一周左右就会有变化,坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养,增强肾功能,从而改善阴阳两虚。
阴虚忌食食物:胡椒、肉桂;
阴虚忌食或少食食物:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等;
阳虚忌食物:鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜;
阳虚忌食或少食食物:鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、
螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
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