15岁多的男生当然还可以长高,而且还有很大的空间。
根据科学研究表明,男性身高的极限增长年龄可以达到25周岁,不过正常人来说,一般到22周岁左右就基本会停止身高的增长,所以你现在还不到16岁的话,至少还有六年可以长高。
身高是受到基因的影响的,除了基因方面很难做出改变之外,你可以在平时多参加体育锻炼,多进行拉伸类的体育锻炼,比如单杠,游泳等。另外要多补充维生素,蛋白质,新鲜蔬菜,植物纤维等有益食物,另外注意要休息好,每天要保证八个小时左右的充足睡眠。
只要多补充营养,并且科学的进行锻炼,保证有充足的休息睡眠时间,才不到16岁的你一定会在身高方面有很大的增长的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考