一天不吃饭体重会下降5斤,一吃饭体重有上来了。

Question

有时候第一天吃的东西少体重是105斤，第二天正常吃饭体重是108，第三天就是110了？真不知道我真正的体重是多少呀！就能差5斤啊😱！郁闷死了，

Answer 1

不不要通过节食减肥，就是减肥，对于身体伤害真的很大，你可以每餐都少吃一点好，多吃几顿这样子，但是不要一天不吃饭了，对身体的损害真的很大，希望你能好好爱惜你自己，因为这个世界上陪伴期间最长就是你自己想能够好好爱自己做对真正对自己有利的事情，如果你觉得自己的体型不够好的话那么可以做一些运动，但是不要一味地通过节食来强迫自己瘦下来，这样对身体真的很有损害很大。要

Answer 2

一天不吃饭体重下降5斤是你体内的水分。要想体重下降，你就得经常多运动。

Answer 3

很正常啊。