怎样才能彻底忘记一个人?

如题所述

时间会不知不觉遗忘一个人。
我们越是想要忘记什么,我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”,你的脑海当中,反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。
“白熊效应”又称反弹效应,源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。
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第1个回答  2021-03-09

第2个回答  2019-02-04
如果想彻底的把一个人忘记,就像从来没认识过一样那是不可能的,只能淡忘.
可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘。
其实,不要刻意的去遗忘什么,那样只会事与愿违。忘记一件事最好的办法就是不去想它。去做一些自己喜欢的事吧!听听音乐,唱唱歌,看看书……让自己快乐起来就不会再记得那些不开心的事了。
如果你真的想要忘记一个人,要学会放弃一些东西,让你的心放开,而不是经常去想,你一定会偶尔想起来的,这也是不可避免的。如果你真的好爱他,就要用一生去忘记,如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底
当然你可以选择离开,去另外一个城市,并减少和她的联系,尽量不去打听她的消息,让时间来冲淡她在你心目中的印象!
你还可以好好去对待你的另一个她,以次来弥补心灵的空缺!
何必要做不成情人就得做仇人呢!
相信多个朋友多条路,多个仇人多道强!只是日后两个人再不要谈起往事就罢了!一切重新开始!
希望你幸福快乐!
第3个回答  2020-06-01
刻意的遗忘,就是不忘。因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把他忘了。
如果忘不了,就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底,藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
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第4个回答  2019-10-26
努力去遗忘爱情,很难。
忘记一个人就更难了什么才是忘记呢?
那么多年后,偶然遇见或是提及这个人,你只是欣然一笑,心
中没有任何杂念。
可是这很难做到的,特别是忘记心爱的人。
刻意的遗忘,就是不忘。因为在意自己是否还记得,所以自己
时常会提醒自己要忘记,
其实恰恰相反每一次提醒,
都是让自己更深一层的记得他
。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘
记的人。
终有一天,
你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把他忘了。
如果忘不了,就把他以及这份感情深深的埋藏在
你自己的心底,藏在那个城烟都企及不到的地方。
那是你心中一个美丽的地方……
努力去遗忘爱情,很难。忘记一个人就更难了什么才是忘记呢?
那么多年后,偶然遇见或是提及这个人,你只是欣然一笑,心
中没有任何杂念。
可是这很难做到的,
特别是忘记心爱的人。
刻意的遗忘,就是不忘。因为在意自己是否还记得,所以自己
时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,
都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘
记的人。
终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,
才是你真的把他忘了。
如果忘不了,就把他以及这份感情深深的埋藏在
你自己的心底,藏在那个城烟都企及不到的地方。
那是你心中一个美丽的地方
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