不开心的时候，我会采取听音乐和运动等方式来宣泄我自己的负面情绪。但不会影响别人，因为这种事是非常的损人不利己的行为，多运动还有益于身心健康。
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第1个回答 2019-03-26
不开心的时候，我会采取一些方法宣泄自己的负面情绪，就比如说去一个安静的地方大喊大叫，而且也要去歌房去唱歌，或者是和朋友们一起出去打游戏都是可以的。
第2个回答 2019-03-26
不开心的时候，我会听歌或者大喊来宣泄我自己的负面情绪。或者是通过一些小段子来调理自己的心情，这样不会打扰到其他的人。会好很多的
第3个回答 2019-03-26
不开心时，你会如何宣泄自己的负面情绪？比如我会去大吃一顿，想吃什么就吃什么。或者去购物，想买什么就买什么，不用去估计什么，这样会让我心情很爽。或者在床上睡上了一天。可以让你的心情也会好一点，
第4个回答 2019-03-26
不开心时，我会宣泄自己的负面情绪，我会选择去做一些运动，比如跑步，在跑步的时候认真思考自己，还有我会选择在一个安静的地方听歌
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