第2个回答 2019-04-10
不要用尼龙梳子和头刷,因为这样的梳子容易产生静电,会刺激头皮,选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要,掉发严重的人一定要戒烟戒酒,尤其是白酒,白酒会使头皮产生热气和湿气,啤酒或者葡萄酒可以适量,但不要酗酒。不要让自己有太大压力,精神压力大也会造成脱发,尤其是男性朋友,就算在忙也要有适量的运动,不仅对身体好,还可以扼制掉发的状况。顺便去看下《董玔俊 日记》吧,不然我现在头发不会得到较大的改善,讲来给大家听下。
注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。