总是感觉自己什么都做不好

Question

总是感觉自己什么都做不好，太在意别人的想法，每天因为这样那样的事情头疼，总感觉自己心里压抑到不行，什么都干不好，不能集中注意力，总感觉别人针对我，很想改变自己又坚持不下去，觉得自己一无是处

Answer 1

这是因为:
首先是你对自己没有信心。造成这一情况的原因也许是你以前遭遇了某些挫折，在心中留下了阴影和伤害，使你在心里给自己设置了禁锢，致使你常常习惯性的对自己说:我不行！我什么事都做不好！其次是你对自己不了解，不清楚。也就是说，你对自己缺少经常的反省意识。人只有清楚地了解自己，知道自己的长短，才能更好地成就自己。
如何提升自己的自信心呢？
第一，经常跟正能量的朋友在一起交流，向他们学习，让他们给你鼓劲。
第二，参加一项你自己喜欢的体育运动，锻炼自己的毅力和耐力。
第三，经常主动去做一些力所能及的事情，如做饭，搞卫生等。
第四，业余时间多看好书，看电影，听相声，让自己的生活充实。
总之，树立信心，积极面对生活，勇于担当，你一定会成为生活的强者。

Answer 2

不要灰心，如果是我的话，我会当作是我自己买下了这样东西，我有时也觉得这样，我的原因是因为没有适合我发展的工作环境，我一直都想换个环境工作的，所以会产生这个问题，就是很烦，做什么事都没有精神，心里不高兴，就找个地方发泄一下吧，如果是我的话，我会选择有瀑布的地方，但是我们这里是冬天，没有办法啦，只好忍着啦

Answer 3

你这么在意别人的想法干嘛？别人要是觉得你特别厉害，你就有钱了？别人要是觉得你差，你就得去死了？相信你自己，幸运会来的，哪怕是一点点的幸运，时间问题而已。专心做自己想做的才是真的。谁不是经历过磨难才慢慢变好的，你也要努力呗本回答被网友采纳

Answer 4

你就是心眼太小，自尊心太强，给自己造成的压力太大了，

Answer 5

主要是你对自己没有信心。