灰指甲，是一种发生于指(趾)甲及甲下的真菌病。真菌感染导致指甲结构改变，颜色改变，并且相互传染的一种真菌性皮肤病,导致指甲变形，增厚，容易脱落，分离，常有一个导致多个指甲被传染。
灰指甲的护理方法：
勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟。
及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。
不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。
养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
平时搭配上 甲司乐康呷修复液涂抹 ，一段时间后灰指甲就会好了。
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带皮茄子100克，扁豆100克，鲜玉米100克，冬瓜100克，五花肉50克。调料盐、味精各6克，酱油15克，料酒10克，色拉油50克，葱姜各10克，鲜汤1500克，生粉5克。
做法
1、将茄子撕成条状，豆角掰成4厘米长的段，五花肉切成2厘米见方的块。玉米斩成2厘米长的段，冬瓜切成1厘米厚的块。
2、锅内加底油，放葱姜爆香后，先下五花肉大火煸炒3分钟加入酱油上色，然后加入葱姜并放入茄子条、玉米块、冬瓜块大火煸炒，炒至有香味时加入鲜汤，烧开后放入盐、味精、料酒，慢火炖20分钟至软烂汁浓时勾薄芡出锅即可。
1、烧锅热油， 把豆腐炸直到金黄色取出， 放在吸油纸上去掉多余的油。
2、再用一个比较深的锅， 加入少许油爆香蒜米，再加入虾/虾米， 翻炒至微熟。
3、加入在豆薯[沙葛]、四季豆[扁豆]、盐、胡椒粉、糖和水搅拌均匀， 把火侯调低煮，直到豆薯[沙葛]转软， 约30分钟。
4、品尝材料的味道， 可以自己再添加盐和糖调味，熄火， 取出放一边待凉。
5、在一块平板上铺上一片薄饼皮， 涂1茶匙甜酱油和半茶匙辣椒酱，再铺上一片生菜叶。
6、取3汤匙馅料放在生菜生叶上， 洒些炸好的豆腐丁和青葱，折叠起来，两侧卷起即可。
健康、养生、灰指甲、传染病、治疗。