炎热夏季,很多人最喜欢做的事情就是吹着空调,吃着西瓜,刷着剧。但是,吹空调的时候都会把门窗紧闭,这样就会导致空气的循环很差,空间的氧气有限,就很容易导致机体缺氧,再加上空调的温度比较低,人的皮肤受到了冷热交替的刺激,就会出现不舒服的感觉。这种情况并不一定是身体不健康了。但是,我们长时间吹空调,或多或少还是会给身体带来一些健康隐患。
1、关节会开始疼痛。
当我们人体感觉到冷的时候,血管会开始急剧的收缩,血流的速度也会开始减慢,那么,人体所需的各种养料和氧气也会随之减少,再加上,膝关节本身周围的血管就少,血流的速度也差,如果穿着短袖短裤长时间的暴露在低温下,膝关节受到刺激,血液流通不痛,就会导致受冷疼痛。
2、引发呼吸道疾病。
我们在夏季开空调的时候,一般都是开一整天或者是一整晚,我们不仅仅会受到冷空气的刺激,与此同时,空调也会散发出一些病菌,很容易引起呼吸道的疾病,如果有一些人本身就存在呼吸道疾病,那么就会加重他们的病情,严重的可能会导致哮喘。
3、会损伤到鼻粘膜。
我们长时间吹空调,在室内一个温度相对比较低的情况下,对我们的眼睛和鼻粘膜很不利。如果感觉到鼻子和嗓子又干又痒,可能就是病毒入侵了。
其实,只要我们在吹空调的时候,温度不要设置太低,一般在26度左右最好。如果长时间的使用空调,窗户那里可以留一点缝隙,这样便于空气流通。养成良好的使用习惯,也能让疾病远离我们。