夏天骑车上班需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

防晒，长袖速干衣，到单位再换制服或者正装，出门时间，在能够准时上班的前提下越早越好，同时控制车速，毕竟出汗太多又没法冲凉的话，很影响上班心情，如果题主单位有淋浴房那就很好啦，其他，带一条毛巾擦汗单位带一个小风扇，喷香水压住汗味发蜡修整因为戴头盔而变的KUSO的头发，建议，10公里以上建议夏天还是别上下班骑车了，要带那么多东西来处理出汗的问题，负重就不少，而负重骑车对身体不好， 夏天，夜骑夜跑更舒服哟。

Answer 2

夏天骑车上班一定要注意防晒，因为炎炎夏日，天气特别热，很容易就会中暑。我身边就有这样一位朋友，他每天都骑车上下班，有一天，天气非常的炎热，他在出门的时候就感觉胸口有些不舒服，然而也没有当一回事，结果骑车骑到半路，突然感觉到头有点晕，后来就不知道发生了什么事情，醒来的时候已经在医院了，原来是他在半路的时候中暑了，晕倒在了马路上，幸好有路过的好心人把他送到了医院，这才没有造成严重的伤害，所以夏天骑车上班一定要注意防晒。

Answer 3

夏天骑车上班，首先要注意的就是防晒。因为夏天骑车我们穿的都比较少，会容易被晒伤。所以这样会导致我们皮肤变黑，黑色素增加。对于晒伤的我们应该用冰敷或者出门提前涂一些防晒，穿一些防晒服。上班骑车要注意的还有安全问题。绿灯时不要过马路。过马路时一定要走斑马线。

Answer 4

夏天骑行，首先要注意的就是防晒，火辣辣的太阳让你至少顶着三十几摄氏度的温度在野外骑行，可以涂一些防晒霜等接着要注意装备齐全，装备非常的重要我有一个朋友就是没有带好护膝之类的设备，为了躲避小孩却给自己的腿摔骨折了，所以说这都是非常重要的，接着也需要多锻炼身体，身体是革命的本钱，也是骑行的资本，骑行需要非常好的体力，需要每天出去骑行锻炼，最后注意购买人身意外险，因为骑行有危险，不怕一万就怕万一。

Answer 5

我夏天就是骑单车上班，因为公司离家近。我第一次骑车的时候穿的是裙子，所以说骑车的时候千万不能穿裙子。而且必须要注意防晒。因为天气比较热，所以要多涂一些防晒霜。注意骑行安排，避免上班迟到。提前规划好路线，不会使自己盲目。最重要的是骑车的时候要注意安全。但是要注意不要太热骑单车太久时间，注意补充水分，饮食补充盐分，长时间的话需要吃水果补充维生素，不适合吃太冷刺激食物。