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减肥应该注意什么?
如题所述
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第1个回答 2023-05-13
第2个回答 2023-04-07
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2.坐着的时候,只坐凳子的前半部分,不
要
倚靠背,腰背挺直,小腿从膝盖到脚后跟并紧,小腿垂直于地面。两膝之间夹个小本子,还可以消耗大腿脂肪,
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关于
减肥应该注意什么
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减肥应该注意什么?
能吃东西吗?
答:
减肥
最忌讳的是节食,这样只能伤害身体.正确的方法是控制饮食,合理搭配,早餐和午餐要吃的营养,晚餐在7点之前吃,睡觉前不再吃其他的食物.如果要快速的减肥,还可以配合减肥茶,减肥茶都是用草药配方,相比那些西药配方的减肥药片,要对身体好一些.
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