第一种方法：要孩子，不喝酒！对于年轻的朋友来说，如果遇到和领导一起喝酒的时候，自己确实不想喝酒但此时真的很勉为其难，这时拒绝敬酒，我们可以这么说“对不起各位领导！本来和这么多领导一切吃饭是我的荣幸！这个机会也非常难得！但是无奈，我说句真心话！现在媳妇给我下令了，正准备要孩子！所以这个酒今天真是不能喝了，我这不是已经坚持了1个月了，医生说最少让坚持3个月不吸烟不喝酒！所以还希望各位领导见谅！我就以茶代酒，我干了！谢谢各位领导支持！”话说到这里基本那是没有人会敬你了！
第二种方法：感情牌！有时和朋友一起吃饭，总是听到那句话！“老哥/老弟这杯酒你要不喝，你就太不够朋友了！”往往遇到这句话，基本杀手锏！不喝对不起朋友！这时应该怎么样呢？！这么说”老哥/老弟，咱们是哥们么？！！是的话听兄弟一句！今天兄弟身体真的不行，连着喝了好几天大酒了！再喝我就喝死了！是兄弟体谅我一下，谢谢！下次我一次补齐！“
第三种方法：论辈分，遇到晚辈给自己敬酒的时候，那就不用不好意思！态度不用太过谦让！直接就说”酒，早就戒了！现在就是身体是主要的，你的心意我领了，我以茶代酒了！“然后端起茶杯喝一口即可！作为晚辈不会说什么的！
第四种方法：谎称病！遇到别人敬酒，直接说”哥们对不起，最近吃一种消炎药，大夫说了严禁喝酒！“OK搞定！不要再多说别的，然后起别的话题！喝茶回敬他即可！
女生：可以说酒精过敏，大姨妈来了，最近生病吃了药不能喝。
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