痰湿体质喝苦丁茶，会不会有作用？

Question

如题所述

Answer 1

痰湿体质喝苦丁，会不会有作用？

痰湿体质此体质者常表现为肥胖腹部肥软面部皮肤油腻汗粘胸闷痰多面色淡黄暗眼泡微浮，易嗜睡，多为舌质肥而大，舌苔白腻或甜，体重不佳，食欲甜粘，大便正常或不实，小便少或稍杂。这类体质易患高血压、糖尿病、肥胖、高血脂、哮喘、痛风、冠心病、代谢综合征、脑血管病等疾病。痰湿体质食疗的原则是避免暴饮暴食，控制脂肪和甜、粘、腻食物的摄入。饮食要清淡，早餐一定要吃。另外，可以多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米、红豆、生姜、冬瓜、海带等。推荐：姜糖茶：加入生姜、红糖、红枣片煮沸，趁热饮用功效发汗祛湿

苦丁茶能否除湿要看苦丁茶的效果苦丁茶是冬青科植物枸杞叶或苦丁茶冬青嫩叶，主要分布在我国西南地区和华南地区，名字来自《本草逢源》和《本草纲目拾遗》中有相关记载，其味甘、性苦寒、肝、肺、胃经，疏风清热、明目生津苦丁茶在临床治疗过程中，主要用于治疗风热头痛、牙痛、眼睛赤耳疮，对腹泻、痢疾等也有一定的治疗作用。 明代李时珍在《本草再新》中记载，苦丁茶味苦、性平、无毒，有时可作为茶饮使用，明显具有祛扰、祛痰、用水、不睡觉的作用。服用苦丁茶对热邪有一定的治疗作用，但对湿邪的治疗作用不明显。 喝苦丁茶时加入荷叶这种祛湿药，可以达到祛湿清热的作用。苦丁茶是常用药，脾胃虚寒的患者、经期女性、肠胃不好的人，要注意用量和时间服用。

中医认为当今社会肥胖的人大多是脾虚痰湿型和胃热湿阻型 另一方面，苦丁茶有清热解毒、祛饱消滞的作用，可以从解决身体基本问题开始减肥。 只有身体好，才能说减肥是健康的。专家试验表明，苦丁茶中的总黄酮类化合物和水煎液有明显的减脂减肥作用，人们喝了苦丁茶后，身体各方面的活动能力不下降，也不发生明显的腹泻和厌食现象。 不肥胖的人也可以喝来预防肥胖。