腰椎间盘突出症治疗方法哪种最好?怎么办

Question

如题所述

Answer 1

我之前也是腰椎间盘突出，看了很多医生都没好，
1、走路时多运用腹部肌肉,站立时不要双腿同时并齐长时间站立.
2、潮湿的居住及工作环境,在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的复发.
3、坐在椅子上,双手交叉抱颈,向前挺腹,向后仰头,坚持2~3分钟然后放松,
工作间隙,重复做以上动作三五次,对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用.
4、从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势,
从而减少腰椎间盘内的压力,并定期伸展腰部.
可使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛.建议工作60分钟后应活动10分钟
5、起居饮食要规律、减少通宵熬夜,尤其是在电脑前通宵工作
6、加强腰背肌肉锻炼因为强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用.
游泳等都是锻炼腰背肌肉的好方法.
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Answer 2

腰椎间盘突出的治疗方法具体如下：
一、保守治疗：大部分治疗都可以通过保守治疗，得到明显缓解或者满意疗效，1、药物治疗，包括消炎镇痛类药、非甾体类消炎药，布洛芬、芬必得、扶他林、乐松、洛芬待因，常用消炎镇痛药都有不错效果。2、非药物治疗，中医特色很多，皮针、针灸、手法按摩、中药外敷，效果都不错，临床应用较为广泛，部分患者通过保守治疗可得到较大缓解；
二、手术治疗：部分患者压迫症状明显，甚至出现椎间盘脱出，一旦脱到椎管里，如持续性压迫，此时就需要手术治疗，手术治疗是点对点治疗，精准将突出或者问题椎间盘里髓核组织取出，保证椎管通畅。

Answer 3

同时要进行腰肌锻炼：在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。如保守治疗不见好转，可以手术治疗。感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！