第1个回答 2020-10-13
虫草花其实就是冬虫夏草，这是很名贵的药材，它的滋补功效出色，非常适合体弱的人食用。在女性生了宝宝后，大多都有身体虚弱的情况，所以有不少女性在产后，都想要吃一些虫草花来补身体。那么，哺乳期能不能吃虫草花呢？
哺乳期是能吃虫草花的，但必须要谨慎。虫草花是很出色的滋补品，比较适合身体虚弱、免疫力低以及经常生病的人服用。不过正处在哺乳期的宝妈想要吃虫草花，就必须要谨慎一些了，因为在哺乳期吃补品，就很容易让补品经过奶水进入到孩子的体内，这就有可能使孩子出现早发育、早熟的情况。
如果女性在生产后，经过了医生的诊断，确实有服用虫草花的必要，也不能在刚生产完就吃。虽然人们服用虫草花对身体非常有益，而且还能够促进阴阳协调，不过它毕竟是滋补品，在恶露排净之前，是不宜服用的。
在哺乳期女性吃虫草花时，应该是用它煮水当茶喝，通常需要煮6-10分钟，而且需要使用文火。用虫草花煮水喝会经历由淡到浓、再转淡的过程，大家在看到水变淡，呈现白色时就不要继续饮用了。
第2个回答 2020-10-13
哺乳期可以适量吃。虫草花具有滋阴补肾、抗疲劳、调节免疫功能、抗自由基及护肤美容的功效，哺乳期女性适量进食，不仅对产妇有益，通过哺乳对宝宝健康也有利。
哺乳期可以吃虫草花有什么好处
哺乳期女性进食虫草花，对增强体质、提高免疫力均有一定帮助，还有补充营养、缓解疲劳的作用。
有利于新陈代谢，能够改善皮肤状态，增加皮肤弹性，并且可以滋养毛发。
虫草花的食用方法
干品可以直接食用或用水焯过之后炒菜，还可以和肉类一起煲汤。
虫草花上面的粉属于孢子粉，营养成分比较高，所以最好不要清洗。
虫草花焯水或煲汤最好不要超不过10分钟，超过的话可能会氧化发黑，属于正常现象。
食用虫草花的适宜人群
脑力劳动者、亚健康人群、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低、腰膝酸痛、肾功能差、面部色斑者是适宜食用的。
热性体质、高压中风的人不宜食用。