吃多少克面食饥饿感就消失？

Question

如题所述

Answer 1

吃多少克面食饥饿感就消失？
您好，很高兴能回答您提出的问题。

您这个问题从小在新疆长大的我来说，也深有体会，如果让我吃一大碗米饭，我会在很短的时间，就会饿，但是如果让我吃一碗新疆的拌面，估今天都会很有饱。而制造这样的感觉，我觉得有以下几点原因：

第一、与地域和心理有关
北方多盛产小麦，而男方多盛产水稻，从而造就不同的饮食文化，北方多以面粉制作主食，而男方则多以大米做为主食。所以我们从小就接受不同地域带来的不同饮食，如果你从小到大在北方生活，每天都是馒头，面条。你的的胃就已经习惯了这种饮食方法，如果突然让你一个北方人吃米饭，你可能刚开始觉得还可以没什么区别，但是时间久了，你就会对米饭排斥，也会越吃越少，总觉得在你心里米饭不是主食，你也会从意识上觉得自己还没有吃主食，所以就感觉到饿。反之南方人也一样。

第二、饮食文化的不同
我们来自各个不同的地方，每个人都有自己所在地区的饮食文化，就拿我们新疆人来说，如果每天不来一盘拌面，就会感觉今天啥也没吃。而新疆也受北方的饮食文化影响，除了拌面还有其他更多的面食，而我们从小到大都是吃着这样的面食，从而对这样的饮食文化有着强烈的依赖。所以说为什么有的的人觉得吃米饭觉得饿，有的人觉得吃面条饿的原因吧，都是因为我们自己的饮食文化不同所造成的。对自己饮食文化也有很强的依赖。

以上两点就是分析有些人吃面条不抗饿，有些人觉得米饭不抗饿的原因，不知道我的回答能否给你解决疑惑？但是不管哪个更抗饿，合理搭配饮食才是对身体健康的保证。

Answer 2

在外面吃面条，我们通常会点二两的小面，而一两的面条的话，它最标准的刻度就是100克，通常来说，我们是没办法吃饱的，所以说在外面吃面条的时候尽量就是吃二两，这样的话，他价钱会低一些，但是他的量又会足一些，对于胃口比较大的人，这样来说会划算一些。