阴虚吃什么食补？

Question

如题所述

Answer 1

阴虚体质吃什么食物，这是大家很关注的问题，主要是阴虚。很多食材是非常多的，比如肺阴虚的病人可以用麦冬、沙参、太子参、五味子包括食物，梨或者百合很多东西，肾阴虚的病人可能更多的食物，很多坚果类的都可以吃，比如核桃、腰果，包括带黑色的黑芝麻、黑米、黑木耳。
因为从颜色分析黑色属水，肾脏就是个水脏，所以带黑色的很多都有补肾健脾的功效，包括心虚，肝虚都有相应的食谱。

Answer 2

什么食材可以治疗阴虚？

Answer 3

阴虚是阴液损失引起的一系列虚热症状。五脏各有阴虚，心阴虚心火旺盛治疗不及时灼伤阴液引起的症状，表现是心慌、失眠多梦、心烦、舌红少苔，吃麦冬泡水喝，没有可供选择的食物。肺阴虚是肺热治疗不及时损伤肺阴引起的症状，见咳嗽无痰、嗓子干燥、舌红少苔，吃枇杷果。肝阴虚是肝火旺盛引起的头晕耳鸣、眼睛干涩、胁肋胀痛或手足抽搐、舌红少苔，吃枸杞子。肾阴虚久病及肾导致的，可见腰腿酸软、头晕耳鸣、遗精早泄，可以吃黑芝麻，少吃辛辣食物。