有人说百病皆因痰湿作怪，有没有科学依据？
在我们的生活中有人说百病皆因痰湿作怪，有没有科学依据吗我们一起来看看吧。
如果体质差，属于痰湿体质，要通过好的方式来调节，才能祛痰的同时让身体湿气顺利排泄，保持轻松疾病才能远离，否则长时间疾病困扰。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物;“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜，百病皆因痰，这种说法虽然有些夸张，但是许多不好治的疾病确实与痰湿有关，而解决了痰湿体质的问题，往往就能使疾病痊愈。
坚果坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质、维生素，有益健康。但是，脂肪酸容易导致胃酸反流，所以睡前应尽量少吃或不吃板栗，杏仁，腰果和核桃等坚果。属于痰湿体质的人身体往往会有许多不良症状，为了解决这个问题，有足够的运动量很重要要让痰湿现象得到缓解，应该饮食方法恰当，在饮食过程中选择健康，适合的食物来调节身体，才能有效去痰，同时让身体湿气顺利排泄。痰湿就是湿气的一个凝聚。大家可根据近一年体验与自我感觉，对号入座，如果大部分都符合，那么可以初判为痰湿体质或兼有痰湿体质。
痰湿体质的形成与肺脏和脾脏的功能下降有关。平时饮食不加节制，经常吃肥甘厚味和生冷的食物、经常喝酒，脾胃不能很好的彻底代谢这些食物和水分，就会产生痰湿；久居潮湿环境、经常淋雨涉水，也会增加体内的湿气，酒饮酒容易导致贵门(食道和胃的接口部分)松弛，更容易胃酸反流。另外，饮酒后会感到兴奋，但这时神经是处于休眠的状态，所以会感到容易入睡。中药调节身体有效果，属于痰湿体质的人用药应该以补脾养胃为主，通过提高脾胃功能让身体运化水湿能力提高，才能让痰液多，湿气重等情况改善。
中药调节身体有效果，属于痰湿体质的人用药应该以补脾养胃为主，通过提高脾胃功能让身体运化水湿能力提高，才能让痰液多，湿气重等情况改善。咳嗽、咳痰是呼吸科许多常见疾病的共同症状，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咽炎等，痰液既是这些疾病发作产生的病理产物，同时，痰液排出不畅，停聚于肺，又会加重病情。咳嗽的痰液比较粘稠，气味腥臭，有时还带有血丝，这种情况一般常见于肺癌。如果还有胸痛、胸闷、气急等症状，则肺癌的可能性就更大了。常用的中药有山药、薏米、芡实，可以根据自身情况选择适合的中药材来调节。
经过以上大概了解你知道了吗。