不到60岁的人能用跑步机之类的健身器吗

Question

如题所述

Answer 1

如果平时有坚持跑步、健身之类的运动习惯，即使六十岁的老年人，也可以在跑步机上进行跑步。再说了，在跑步机上跑步，可以根据自己的能力设定一定的跑步速度。最慢的跑步速度用走的速度也跟得上。

其他的健身器材比如杠铃、哑铃等力量练习也可以根据自己的能力选择合适的重量来练习。

Answer 2

跑步机能跑的人都能用。