黄豆和黑豆的区别

如题所述

外观不同,营养成分不同。
1、外观不同:黄豆为黄色,呈圆形;黑豆为黑色或灰黑色,呈椭圆形。
2、营养成分不同:黄豆中含有的植物雌激素和维生素B族等对于女性的身体有一定的保护作用;黑豆中含有的铁质、蛋白质等有助于补血养颜。
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