由于个体差异,青春痘的消褪时间并不固定。有的人可能两三个月之内会逐渐消退,但有的人可能所需时间较长,半年至一年甚至更长时间才会消退。
青春痘的发病原因较复杂,但主要与青春期雄激素水平增多及皮脂分泌增加有关,如果患者平时注意对饮食结构进行调整、科学安排生活作息时间等,青春痘的消失时间也可能会明显缩短。
在饮食方面,要多吃绿叶蔬菜、粗杂粮和一些动物肝脏及豆制品,尽量少吃辛辣、生冷饮食。保持心情舒缓、作息规律等,有助于内分泌器官的协调工作。适当运动也有助于调节患者的内分泌,使雄激素保持在一个较为稳定的状态,缩短青春痘的消失时间。
此外,日常应注意保持皮肤清洁,可以在很大程度上减少毛孔的堵塞,如每日一到两次用温水洗脸,用干净的毛巾擦拭水分,同时忌用手挤压或搔抓皮损处等。痘痘严重时也可局部涂抹药物治疗,常见药物有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。一般情况下,经过合理的调整及治疗,青春痘的消失时间很大程度上会缩短。
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