如果东西不小心噎到了,首先应立即采取行动。如果患者意识清醒,可以尝试自己咳嗽将异物排出。他人协助时,应从患者背后环抱,用手指轻轻推动患者的上腹部,帮助咳嗽。若咳嗽无效,可采用海姆立克自救法。该法是通过对腹部施加快速向上的压力,制造气流冲击,以驱除卡在气管或咽喉的异物。
进行海姆立克自救时,患者应站稳,用一只手握拳,拳头放在肚脐上方两英寸的位置,另一只手抓住拳头,并快速向上、向内冲击,重复4至6次。如果患者无法站立,可以坐在椅子上,用膝盖抵住胸部,进行冲击。
旁人帮助时,应让患者站立,施救者站其后,用一只手握拳,拳头放在患者的肚脐上方两英寸处,另一只手紧握此拳,快速向上、向后冲击,重复4至6次。
需要注意的是,早餐不要过早食用,以免影响胃肠休息。避免食用油炸食物如油条,以及含高油脂的食品,因为它们不易消化。此外,不要空腹吃香蕉和菠萝,因为香蕉中的镁离子和菠萝中的强酵素可能会对健康产生不利影响。
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