第1个回答 2009-04-22
10分钟左右吧 我中考的时候我们班男生都是提前10分钟喝的
第2个回答 2009-04-22
30分钟~40!!!
前两个人说的不太对
提前太早不仅胀肚,也吸收不好!!
第3个回答 2009-04-22
红牛是含有兴奋剂的保健型饮料,建议你最好在跑前15分钟钱喝掉,但是不要喝太多,喝半瓶就足够了,太多了肚子涨不说,还会影响自己的正常发挥,至于巧克力吃不吃无所谓,但是长跑千万不能吃,因为跑到800米左右的时候,人体会产生短暂的缺氧状态,而肚子里有过于油腻的东西,很容易呕吐
谢谢
第4个回答 2009-04-22
15~20分钟吧...不要喝太多...肚子会涨