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健康生活方式主要包括( )。
A.体重适中
B.合理膳食
C.戒烟限酒
D.心理平衡
E.适量运动
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推荐答案 2023-04-22
【答案】:B、C、D、E
健康生活方式主要包括合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动等。A项,体重适中是个人管理结果,不属于健康生活方式内容。
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健康
的
生活方式包括(
)
①科学地安排作息时间 ②
坚持体育锻炼
③科学饮 ...
答:
是健康的生活方式.②坚持体育锻炼
,利于身体健康,属于健康的生活方式.③科学饮食,不暴饮暴食,注意食品安全,利于健康,是健康的生活方式.④喝酒、吸烟严重危害人体的健康,危害极大,是不健康的生活方式.⑤积极参加集体活动,
健康
的行为
生活方式
答:
1.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面
。2.
保持正常体重,避免超重与肥胖
。3.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。4.
提倡每天食用奶类、豆类及其制品
。5.
膳食要清淡,要少油少盐,食用合格碘盐
。6.
讲究饮水卫生,每天适量饮水
。7.生、熟食品...
目前倡导的
健康
的
生活方式主要包括
答:
健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。
主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等
。健康生活方式的表现
①生活有规律,没有不良嗜好
;
②讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生
;③讲科学、不迷信;④平时注意保健、生病及时就医;⑤
积极参加健康有益的文体活动和社会活动
。
健康生活方式主要包括
什么四个方面
答:
健康生活方式主要包括:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面
。1、合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养,促进健康的目的。2、适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况,动则有益,贵在坚持。运动应适度量力,选择适合自己的运动方式、...
健康
的
生活方式有
哪些?
答:
健康的生活方式是美好生活的基本,是
有
一个好的身体的基础,健康的生活方式可以减少疾病的发生。
健康生活方式包括
的内容很多,但
主要
就有那么几点:1.生活有规律,就算工作再繁忙,也要注意休息,劳逸结合.2.、合理安排膳食 理安排膳食
包括健康
的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有...
你认为,
健康
的
生活方式主要
内容应该
包括
哪些方面?
答:
健康生活方式
的
主要
内容
包括
:不吸烟,少饮酒,平衡膳食,定时定量,早睡早起,经常运动,保持正常体重等。
世界卫生组织提出的四大
健康生活方式
是什么?
答:
:健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。在所有影响健康的因素之中,生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面
,而这四个方面...
健康生活方式包括
哪些
答:
2.适量运动
,指运动方式和运动量适合个人的身体状况。健康人运动时的心率一般应控制在每分钟150~170(次)减去年龄为宜,每周至少运动3次,每次运动30分钟以上。请点击输入图片描述 3.戒烟限酒,吸烟有害健康,任何时候戒烟都不晚、对身体都有好处;饮酒不宜过量,严禁酗酒,建议成年男性一天饮用的酒精量...
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