今天打篮球时脚崴了,一开始没觉得怎么样,中午就疼了,但走路没大问题,就是活动脚的时候脚面与腿接着的那个地方比较疼,应该是崴了那里了,好象崴的不厉害,有什么方法让它快点好吗?脚没有肿或淤青,和普通时没什么两样